Lokacija: Od tretjega rebra pod ključnico se pomaknite stransko do točke neposredno nad bradavico. Meridian: Meridian želodca stopala-Yangming. Izboljša polnost prsi s stimulacijo medrebrnih in prsnih živcev. 2. Točka Rugen Lokacija: Neposredno pod bradavico, na ravni prvega medrebrnega prostora. Meridian: Meridian Ren. Izboljša polnost prsi.
Meridian: Meridian želodca stopala Yangming. Izboljša polnost prsi.
3. Zhongwan (CV12)
Lokacija: Srednja linija telesa, na sredini med bradavicama.
Meridian: Koncepcijski meridian.Srečanje meridianov stopala Taiyin, roke Taiyang, roke Shaoyang in Ren. Spodbuja prost pretok qi po meridianih telesa in poveča polnost prsi.
Metoda masaže:
Pritisnite točko s palcem ali kazalcem približno 5 sekund, nato sprostite. Ponovite to zaporedje 10-krat, da zaključite en niz.Opravite 6 serij dnevno, kadarkoli vam ustreza. Rezultati so najboljši, če masažo opravite med kopanjem ali po njem. Izberite eno ali več točk za dnevno masažo glede na osebni urnik in potrebe.
Vaje za uravnavanje qi in povečanje prsi
(1) Nežno potisnite kožo ob pazduhah proti prsim.
(2) Trdno potisnite odvečno kožo iz spodnjega dela trebuha navzgor proti prsim.
(3) Masirajte s krožnimi gibi okoli prsi, od sredine navzven.
(4) Na koncu masirajte navzgor od spodnjega dela prsi proti vratu.
Pomembne opombe: To vajo za krepitev prsi izvajajte 10 minut dnevno po kopanju. Rezultati naj bi bili opazni v približno enem mesecu. Pomembna je doslednost – ne preskakujte sej.