Lokalizacja: Od trzeciego żebra poniżej obojczyka, przesuń się w bok do punktu bezpośrednio nad brodawką sutkową. Meridian: Meridian żołądka stopy-Yangming. Zwiększa pełnię piersi poprzez stymulację nerwów międzyżebrowych i piersiowych. 2. Punkt Rugen Lokalizacja: Bezpośrednio pod brodawką sutkową, na wysokości pierwszej przestrzeni międzyżebrowej. Meridian: Meridian Ren. Zwiększa pełnię piersi.
Przynależność do meridianu: Meridian żołądka stopy-Yangming. Zwiększa pełnię piersi.
3. Zhongtan (CV17)
Lokalizacja: Linia środkowa ciała, w połowie odległości między sutkami.
Przynależność do meridianu: Naczynie poczęcia.Punkt styku meridianów Taiyin stopy, Taiyang dłoni, Shaoyang dłoni i Ren. Wspomaga swobodny przepływ qi przez meridiany ciała i zwiększa pełnię piersi.
Metoda masażu:
Naciskaj punkt opuszką kciuka lub palcem wskazującym przez około 5 sekund, a następnie zwolnij. Powtórz tę sekwencję 10 razy z rzędu, aby wykonać jedną serię.Wykonuj 6 serii dziennie, w dogodnym dla siebie czasie. Najlepsze rezultaty osiąga się, wykonując ćwiczenia podczas kąpieli lub po niej. Wybierz jeden lub kilka punktów do codziennego masażu, zgodnie z osobistym harmonogramem i potrzebami. Regulacja qi i ćwiczenia powiększające piersi (1) Delikatnie popchnij tkankę skórno-mięśniową pod pachami w kierunku klatki piersiowej.(2) Mocno popchnij nadmiar tkanki z dolnej części brzucha w górę w kierunku klatki piersiowej.
(3) Masuj okrężnymi ruchami wokół piersi, przesuwając się od środka na zewnątrz.
(4) Na koniec masuj w górę od dolnej części klatki piersiowej w kierunku szyi.
Ważne uwagi: Wykonuj tę rutynę wzmacniającą klatkę piersiową przez 10 minut dziennie po kąpieli. Rezultaty powinny być widoczne w ciągu około miesiąca. Kluczowa jest konsekwencja – nie pomijaj sesji.