Locatie: vanaf de derde rib onder het sleutelbeen, zijwaarts naar het punt direct boven de tepel. Meridiaan: maagmeridiaan van de voet-Yangming. Vergroot de borsten door de intercostale en borstspierzenuwen te stimuleren. 2. Rugenpunt Locatie: direct onder de tepel, ter hoogte van de eerste intercostale ruimte. Meridiaan: Ren-meridiaan. Vergroot de borsten.
Meridiaan: Maagmeridiaan van de voet-Yangming. Verbetert de volheid van de borsten.
3. Zhongwan (CV12)
Locatie: Middenlijn van het lichaam, halverwege tussen de tepels.
Meridiaan: Conceptievat.Ontmoetingspunt van de voet-Taiyin, hand-Taiyang, hand-Shaoyang en Ren-meridianen. Bevordert de vrije stroom van qi door de meridianen van het lichaam en verbetert de volheid van de borsten.
Massagemethode:
Druk ongeveer 5 seconden met de top van uw duim of wijsvinger op het punt en laat dan los. Herhaal deze reeks 10 keer om één set te voltooien.Voer dagelijks 6 sets uit, wanneer het u uitkomt. De resultaten zijn optimaal wanneer u dit tijdens of na het baden doet. Kies één of meerdere punten voor dagelijkse massage, afhankelijk van uw persoonlijke schema en behoeften. Qi-regulering en borstvergrotende oefeningen (1) Duw het vlees naast de oksels zachtjes naar de borst toe.(2) Duw het overtollige weefsel van de onderbuik stevig omhoog in de richting van de borst.
(3) Masseer met cirkelvormige bewegingen rond de borsten, van het midden naar buiten toe.
(4) Masseer ten slotte vanaf de onderkant van de borst omhoog in de richting van de nek.
Belangrijke opmerkingen: Voer deze routine voor het versterken van de borstkas dagelijks 10 minuten uit na het baden. De resultaten zouden binnen ongeveer een maand merkbaar moeten zijn. Consistentie is cruciaal – sla geen sessies over.