位置：鎖骨から数えて3番目の肋骨の位置から両側へ水平に移動し、乳頭の上方に位置します。
経絡：足陽明胃経。豊胸効果があり、肋間神経と胸前神経を刺激します。
2. 乳根穴（にゅうこんけつ）
位置：乳頭中央の真下、肋間の一番下の位置。経絡：足陽明胃経。豊胸効果あり。
3. 壇中穴（たんちゅうけつ）
位置：体前正中線、両乳頭の中間点。
経絡：任脈。足太陰、手太陽、少陽、任脈の交会点。身体の経絡の気を巡らせ、豊胸に効果あり。
マッサージ方法：
親指または人差し指の腹でツボを約5秒間押し、離す。これを1回とし、10回連続で行う。1日6セット行い、時間がある時に実施可能。入浴中または入浴後が最も効果的。毎日マッサージする際は、個人の時間や必要に応じて単一または複数のツボを押すことができる。
理気健胸体操
(1)脇の下の肉を軽く胸に向かって押し上げる
(2) お腹の余分な肉を力強く胸上へ押し上げる
(3) 乳房の周囲を内側から外側へ円を描くようにマッサージする
(4) 最後に下から上へ首元までマッサージする
注意事項：毎日入浴後、10分間胸の体操を行うと、約1ヶ月で効果が現れます。決して怠らないようにしてください。