Posizione: dalla terza costola sotto la clavicola, spostarsi lateralmente fino al punto direttamente sopra il capezzolo. Meridiano: meridiano dello stomaco del piede Yangming. Migliora la pienezza del seno stimolando i nervi intercostali e pettorali. 2. Punto Rugen Posizione: direttamente sotto il capezzolo, all'altezza del primo spazio intercostale. Meridiano: meridiano Ren. Migliora la pienezza del seno.
Affiliazione meridiana: meridiano dello stomaco del piede Yangming. Migliora la pienezza del seno.
3. Zhongwan (CV12)
Posizione: linea mediana del corpo, a metà strada tra i capezzoli.
Affiliazione meridiana: vaso di concezione.Punto di incontro dei meridiani Taiyin del piede, Taiyang della mano, Shaoyang della mano e Ren. Promuove il libero flusso del qi attraverso i meridiani del corpo e migliora la pienezza del seno. Metodo di massaggio: premere il punto con il polpastrello del pollice o dell'indice per circa 5 secondi, quindi rilasciare. Ripetere questa sequenza 10 volte per completare una serie.Eseguire 6 serie al giorno, quando più conveniente. I risultati sono ottimali se eseguiti durante o dopo il bagno. Selezionare uno o più punti per il massaggio quotidiano in base al proprio programma e alle proprie esigenze. Esercizi di regolazione del qi e aumento del seno (1) Spingere delicatamente la carne accanto alle ascelle verso il petto(2) Spingere con forza la carne in eccesso dalla parte inferiore dell'addome verso l'alto, in direzione del petto.
(3) Massaggiare con movimenti circolari intorno al seno, spostandosi dal centro verso l'esterno.
(4) Infine, massaggiare verso l'alto dalla parte inferiore del petto verso il collo.
Note importanti: eseguire questa routine di rafforzamento del petto per 10 minuti al giorno dopo il bagno. I risultati dovrebbero essere visibili entro circa un mese. La costanza è fondamentale: non saltare le sessioni.