Lokasi: Dari tulang rusuk ketiga di bawah tulang selangka, bergerak ke samping ke titik tepat di atas puting.
Meridian: Meridian Lambung Kaki-Yangming. Meningkatkan kekenyalan payudara dengan merangsang saraf antar tulang rusuk dan saraf dada.
2. Titik Rugen (BL17)
Lokasi: Tepat di bawah puting, pada tingkat ruang antar tulang rusuk pertama.
Meridian: Meridian Kandung Kemih Kaki-Jueyin. Meningkatkan kekenyalan payudara dengan merangsang meridian kandung kemih.
3. Titik Zhongtan (CV17)
Lokasi: Di garis tengah tubuh, di tengah antara kedua puting.
Meridian: Meridian Konsepsi. Meningkatkan kekenyalan payudara dengan merangsang meridian konsepsi.
4. Titik Rugen (BL17)
Lokasi: Tepat di bawah puting, pada tingkat ruang antar tulang rusuk pertama.
Meridian: Lambung
Afiliasi Meridian: Meridian Lambung Kaki-Yangming. Meningkatkan kekenyalan payudara.
3. Zhongwan (CV12)
Lokasi: Garis tengah tubuh, di tengah antara puting susu.
Afiliasi Meridian: Meridian Konsepsi.Titik pertemuan Meridian Kaki Taiyin, Tangan Taiyang, Tangan Shaoyang, dan Meridian Ren. Memperlancar aliran qi di seluruh meridian tubuh dan meningkatkan kekenyalan payudara.
Metode Pijatan:
Tekan titik dengan ujung jari telunjuk atau ibu jari selama sekitar 5 detik, lalu lepaskan. Ulangi urutan ini 10 kali untuk menyelesaikan satu set.Lakukan 6 set setiap hari, kapan pun nyaman. Hasil optimal diperoleh saat dilakukan selama atau setelah mandi. Pilih titik tunggal atau multiple untuk pijat harian sesuai jadwal dan kebutuhan pribadi.
Latihan Regulasi Qi dan Peningkatan Payudara
(1) Dorong lembut daging di samping ketiak ke arah dada
(2) Tekan dengan kuat daging berlebih dari perut bawah ke atas menuju dada
(3) Pijat dengan gerakan melingkar di sekitar payudara, bergerak dari pusat ke luar
(4) Akhirnya, pijat ke atas dari dada bawah menuju leher
Penting: Lakukan rutinitas penguatan dada ini selama 10 menit setiap hari setelah mandi. Hasilnya seharusnya terlihat dalam waktu sekitar satu bulan. Konsistensi sangat penting – jangan lewatkan sesi.