Ubicación: desde la tercera costilla por debajo de la clavícula, muévase lateralmente hasta el punto situado justo encima del pezón. Meridiano: meridiano estomacal del pie Yangming. Aumenta la plenitud de los senos al estimular los nervios intercostales y pectorales. 2. Punto Rugen Ubicación: justo debajo del pezón, a la altura del primer espacio intercostal. Meridiano: meridiano Ren. Aumenta la plenitud de los senos.
Afiliación al meridiano: Meridiano del estómago del pie-Yangming. Mejora la plenitud de los senos.
3. Zhongwan (CV12)
Ubicación: Línea media del cuerpo, a mitad de camino entre los pezones.
Afiliación al meridiano: Vaso de la concepción.Punto de encuentro de los meridianos Taiyin del pie, Taiyang de la mano, Shaoyang de la mano y Ren. Favorece el libre flujo de qi a través de los meridianos del cuerpo y mejora la plenitud de los senos. Método de masaje: Presione el punto con la yema del pulgar o el índice durante aproximadamente 5 segundos y luego suelte. Repita esta secuencia 10 veces consecutivas para completar una serie.Realice 6 series al día, cuando le resulte más conveniente. Los resultados son óptimos cuando se realiza durante o después del baño. Seleccione uno o varios puntos para el masaje diario según su horario y necesidades personales. Regulación del qi y ejercicios para el aumento de pecho (1) Empuje suavemente la carne situada junto a las axilas hacia el pecho.(2) Empuje firmemente el exceso de piel de la parte inferior del abdomen hacia arriba, hacia el pecho.
(3) Masajee con movimientos circulares alrededor de los senos, moviéndose desde el centro hacia afuera.
(4) Por último, masajee hacia arriba desde la parte inferior del pecho hacia el cuello.
Importante: Realice esta rutina de fortalecimiento del pecho durante 10 minutos al día después del baño. Los resultados deberían notarse en aproximadamente un mes. La constancia es fundamental, no se salte ninguna sesión.