Местоположение: От третото ребро под ключицата, преместете се странично до точката точно над зърното.
Меридиан: Стомашен меридиан на крака-Янмин. Подобрява пълнотата на гърдите чрез стимулиране на междуребрените и гръдните нерви.
2. Точка Руген
Местоположение: Точно под зърното, на нивото на първото междуребрено пространство.
Меридиан: Рен меридиан.
Подобрява пълнотата на гърдите.
Свързан меридиан: Стомашен меридиан на крака-Янмин. Подобрява пълнотата на гърдите.
3. Zhongwan (CV12)
Местоположение: Средната линия на тялото, на половината разстояние между зърната.
Свързан меридиан: Концептуална съдова система.Точка на срещане на меридианите на крака Тайин, ръката Тайян, ръката Шаоян и Рен. Спомага за свободното протичане на чи през меридианите на тялото и подобрява пълнотата на гърдите.
Метод на масаж:
Натиснете точката с възглавничката на палеца или показалеца за около 5 секунди, след което отпуснете. Повторете тази последователност 10 пъти, за да завършите една серия.Извършвайте 6 серии дневно, когато ви е удобно. Резултатите са оптимални, когато се прави по време на или след къпане. Изберете една или няколко точки за ежедневен масаж според личния си график и нужди.
Упражнения за регулиране на чи и уголемяване на гърдите
(1) Натиснете леко кожата до подмишниците към гърдите.
(2) Натиснете силно излишната кожа от долната част на корема нагоре към гърдите.
(3) Масажирайте с кръгови движения около гърдите, като се движите от центъра навън.
(4) Накрая масажирайте нагоре от долната част на гърдите към шията.
Важно: Извършвайте тази рутина за укрепване на гърдите в продължение на 10 минути дневно след къпане. Резултатите трябва да бъдат забележими в рамките на приблизително един месец. Постоянството е от решаващо значение – не пропускайте сесии.