Esmaspäeva salenemise menüü: kapsas salenemise supp
Hommikusöök: madala rasvasisaldusega värske piim, täisterajahu juustuvõileib, üks õun.
Lõunasöök: spinati-veiseliha, shiitake tofu, redis ja koriandri supp, idandatud pruun riis.
Õhtusöök: tomatipasta, kapsas salendav supp.
Teisipäeva salendav menüü: luffa ja merevetikate salendav supp
Hommikusöök: pähklipuder, jogurtiga puuviljasalat.
Lõunasöök: taimsed pelmeenid, segatud köögiviljade munasupp.
Õhtusöök: köögiviljade praetud riis, luffa ja merevetikate salendav supp.
Kolmapäeva salendav menüü: köögiviljasalat
Hommikusöök: köögiviljasalat, täisteratoast, nisukliidipiim, kiivi.
Lõunasöök: hiina brokkoli praad, miso-glasuuriga grillitud kala, kalamaitseline baklažaan, idandatud pruun riis, enoki seene supp.
Õhtusöök: köögiviljade hautis selge puljongiga.
Neljapäeva salendav menüü: kapsas ja shiitake seene supp
Hommikusöök: keedetud veespinat, bataadi riisipuder, hakkliha tofuga, pirn.
Lõunasöök: tomati-veiseliha risotto, kapsas ja shiitake seene supp.
Õhtusöök: köögiviljade kuivnuudlid, seene ja kurgi supp.
Reede salenemise menüü: Alfalfa idude salat
Hommikusöök: Aurutatud saiake munaga, alfalfa idude salat, greip.
Lõunasöök: Taimsed pelmeenid, tofu kastmega.
Õhtusöök: aurutatud kanakoib, idandatud pruun riis, takjas ja redis supp.
Laupäevane salenemise menüü: puuviljasalat
Hommikusöök: puuviljasalat, küpsetatud kartul, apelsinimahl.
Lõunasöök: edamame ja munaga praetud riis, hiina kapsas ja tofu supp.
Õhtusöök: praetud riisinuudlid, köögiviljasupp.
Pühapäeva salenemise menüü: tomati- ja seenesupp
Hommikusöök: mereandide riisipuder, üks granaatõun.
Lõunasöök: keedetud kapsas, sibulaõliga kana, merevetikate supp.
Õhtusöök: köögiviljapizza, tomati- ja seenesupp.