I. Σούπα από ασημένια αυτιά και κόκκινα χουρμά για την ενίσχυση του στήθους
Συστατικά:
100 γρ. μανιτάρια ασημένια αυτιά, 5 κόκκινα χουρμά, ζάχαρη βράχου κατά γούστο.
Μέθοδος:
1. Βυθίστε τα μανιτάρια ασημένια αυτιά σε κρύο νερό για περίπου έξι ώρες. Αφαιρέστε τα κοτσάνια και στη συνέχεια σιγοβράστε τα υπόλοιπα κομμάτια σε νερό σε χαμηλή φωτιά για 4 ώρες.
2. Πλύνετε τις κόκκινες ημερομηνίες, προσθέστε τις στη σούπα με ασημένια αυτιά, προσθέστε ζάχαρη βράχου κατά προτίμηση και βράστε σε μέτρια φωτιά για 3-5 λεπτά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Αφαιρέστε αμέσως από τη φωτιά.
II. Σούπα με μαύρο μανιτάρι και κόκκινες ημερομηνίες για την ενίσχυση του στήθους
Κατάλληλη για γυναίκες με ανεπάρκεια αίματος ή ανεπάρκεια σπλήνα. Ο τέλειος συνδυασμός μαύρου μανιταριού και κόκκινων ημερομηνιών ενισχύει αποτελεσματικά τη σπλήνα, θρέφει το αίμα και ρυθμίζει την εμμηνόρροια. Αυτό προάγει τη φυσιολογική λειτουργία της σπλήνας και του στομάχου, την αφθονία αίματος και τσι, οδηγώντας σε πληρέστερη ανάπτυξη του στήθους και πιο υγιή, ροδαλή επιδερμίδα.
Συστατικά:
10 g μαύρου μανιταριού, 50 g κόκκινων χουρμάδων, μια πρέζα λευκής ζάχαρης.
Μέθοδος:
Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα νερού σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια ρίξτε το μαύρο μανιτάρι και τους κόκκινους χουρμάδες. Σιγοβράστε μέχρι να μαγειρευτούν καλά και στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα λευκής ζάχαρης.