1. Har antimikrobielle egenskaper
Flavonoider, saponiner og alkaloider ekstrahert fra jujube har antimikrobielle egenskaper.Internasjonal biomedisinsk forskning hevder faktisk at dadler kan behandle sår hals, en vanlig plage. De bekjemper både grampositive og gramnegative bakterier assosiert med halsinfeksjoner. Dette tyder på at dadler er et levedyktig alternativ til antibiotika – med minimale bivirkninger!
Ikke overse disse antimikrobielle fordelene ved dadler. Påføring av ekstrakter på huden kan forhindre infeksjoner og støtte riktig behandling.
2. Styrker immunforsvaret
Som mange andre frukter inneholder dadler store mengder vitamin C. Denne kraftige antioksidanten styrker immunforsvaret ditt. Det gjør den ved å stimulere veksten av T-celler, de hvite blodcellene i immunforsvaret ditt. Dermed beskyttes du mot forkjølelse, infeksjoner og andre sykdommer.
Dadler styrker også immunforsvaret ditt ved å sikre at mage-tarm-systemet ditt forblir sunt. Tarmbakteriene utgjør tross alt immunforsvarets første forsvarslinje.De beskyttende egenskapene til dadler opprettholder balansen og dermed helsen. Det er dadlenes evne til å beskytte mage-tarm-systemet som er ansvarlig for dette.
3. Forbedrer hjertets helse Den ernæringsmessige verdien av dadler strekker seg til hjertet. Saponiner i frøene kan beskytte hjertemuskelcellene, kjent som kardiomyocytter. Saponiner stopper LC3-konvertering, en nødvendig prosess i celledød. Resultatet? Forebygging av celleskader og reversering av skader.
4. Kreftforebygging
Ekstrakter fra dadler kan også bidra til å forebygge kreft. Deres rike innhold av fytokjemikalier – spesielt fenolharpikser – forbedrer fruktens antioksidantaktivitet. Fenolharpikser oppnår dette ved å øke messenger-RNA og proteinekspresjonen av antioksidantenzymer.
Dette betyr at disse antioksidantene bekjemper oksidativt stress mer effektivt. Frie radikaler har liten sjanse.
6. Forbedrer hudens helse
De potente antioksidantene i dadler er også gunstige for huden din ved å hemme spredningen av hudkreftceller (melanom) og forhindre vekst og metastase. Hvis du er utsatt for sollys, bør du vurdere å spise dadler for å oppnå denne fordelen. Naturligvis kan de ikke erstatte solkrem.
Eterisk olje fra dadler lindrer også betennelser i huden. Dette er gunstig hvis du lider av akne, kløe eller plagsomme infeksjoner. Hudens tykkelse øker også, noe som hjelper den å komme seg etter betennelser.
Husk imidlertid å utføre en lappetest først. Du bør forsikre deg om at du ikke er allergisk eller følsom overfor daddelolje.
7. Fremmer hårvekst
Datoens skjønnhetsfordeler strekker seg utover hud og mat. En studie i Chemical Toxicology fant at essensiell olje utvunnet fra frøene fremmer hårvekst. Enda bedre, håret blir tykkere enn før.
Du kan blande den med andre hårvekstoljer som vitamin E, rosmarin eller peppermynteolje.