1. Izrāda antimikrobiālas īpašības
No jujubēm ekstrahētie flavonoīdi, saponīni un alkaloīdi piemīt antimikrobiālas īpašības.Starptautiskie biomedicīniskie pētījumi apstiprina, ka dateles var ārstēt bieži sastopamu slimību – iekaisumu rīklē. Tās cīnās gan ar grampozitīvām, gan gramnegatīvām baktērijām, kas saistītas ar rīkles infekcijām. Tas liecina, ka dateles ir dzīvotspējīga alternatīva antibiotikām – ar minimālu blakusparādību risku!
Neaizmirstiet par datelēm piemītošajām antibakteriālajām īpašībām. Ekstraktu uzklāšana uz ādas var novērst infekcijas un atbalstīt atbilstošu ārstēšanu.
2. Imūnsistēmas stiprināšana
Tāpat kā daudzi citi augļi, dateles satur ievērojamu daudzumu C vitamīna. Šis spēcīgais antioksidants stiprina imunitāti. Tas veicina T šūnu, jūsu imūnsistēmas balto asins šūnu, augšanu. Tādējādi jūs esat pasargāts no saaukstēšanās, infekcijām un citām slimībām.
Dateles stiprina imūnsistēmu, nodrošinot gremošanas sistēmas veselību. Galu galā, zarnu baktērijas veido imunitātes pirmo aizsardzības līniju.Datumu aizsargājošās īpašības uztur līdzsvaru un, līdz ar to, veselību. Par to ir atbildīga datumu spēja aizsargāt šo gremošanas sistēmu.
3. Sirds veselības uzlabošana Datumu uzturvērtība attiecas arī uz sirdi. Sēklās esošie saponīni var aizsargāt jūsu sirds muskuļu šūnas, kas pazīstamas kā kardiomiocīti. Saponīni aptur LC3 pārveidošanos, kas ir nepieciešams process šūnu nāvē. Rezultāts? Šūnu bojājumu novēršana un kaitējuma atgriezeniska ietekme.
4. Vēža profilakse
Datumu ekstrakti var palīdzēt arī vēža profilaksē. To bagātīgais fitoķīmisko vielu saturs, īpaši fenola sveķi, uzlabo augļu antioksidantu aktivitāti. Fenola sveķi to panāk, palielinot antioksidantu enzīmu vēstītāj-RNS un proteīnu ekspresiju.
Tas nozīmē, ka šie antioksidanti efektīvāk cīnās pret oksidatīvo stresu. Brīvajiem radikāļiem ir maz izredžu.
6. Ādas veselības uzlabošana
Dateles spēcīgie antioksidanti ir labvēlīgi arī ādai, jo kavē ādas vēža šūnu (melanomas) izplatīšanos, novēršot to augšanu un metastāzes. Ja jūs bieži uzturaties saulē, apsveriet iespēju lietot dateles, lai gūtu šo labumu. Protams, tās nevar aizstāt saules aizsargkrēmu.
Datumu ēteriskā eļļa samazina arī ādas iekaisumu. Tas ir noderīgi, ja Jums ir pinnes, nieze vai nepatīkamas infekcijas. Palielinās arī ādas biezums, kas palīdz atveseļoties no iekaisuma.
Tomēr neaizmirstiet vispirms veikt ādas testu. Jums jāpārliecinās, ka Jums nav alerģija vai paaugstināta jutība pret datumu eļļu.
7. Veicina matu augšanu
Datumu skaistumkopšanas priekšrocības sniedzas tālāk par ādu un pārtiku. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Chemical Toxicology, atklāts, ka no datumu sēklām iegūtais ēteriskā eļļa veicina matu augšanu. Vēl labāk, mati ataug biezāki nekā iepriekš.
To var sajaukt ar citām matu augšanu veicinošām eļļām, piemēram, E vitamīna, rozmarīna vai piparmētru eļļu.