1。抗菌作用を有する
ナツメから抽出されるフラボノイド、サポニン、アルカロイドには抗菌作用がある。実際、国際的な生物医学研究はナツメが喉の痛み（最も一般的な疾患）に有効であると主張している。喉の痛みに現れるグラム陽性菌とグラム陰性菌の両方に効果を発揮する。これはナツメが副作用の少ない代替抗生物質となり得ることを意味する！
この抗菌作用を忘れるな。皮膚に抽出液を塗布すれば感染予防と適切な治療促進が期待できる。
2. 免疫システムの強化
他の多くの果物と同様、ナツメには豊富なビタミンCが含まれています。この強力な抗酸化物質は免疫力を高めます。免疫システムの白血球であるT細胞の増殖を促進することで、風邪や感染症、その他の病気から身を守ります。
ナツメは免疫システムを強化し、消化器系の健康維持にも寄与します。結局のところ、腸内細菌は免疫の第一防衛線なのです。ナツメの保護特性はバランスを保ち、健康を維持します。この消化器系保護能力こそがナツメの真価です。
3. 心臓の健康改善
ナツメの栄養価は心臓にも及びます。種子に含まれるサポニンは心筋細胞を保護します。サポニンは細胞死に必要なプロセスであるLC3変換を阻止。その結果、細胞損傷を防ぎ、既に生じた損傷を修復します。
4. がん予防
ナツメの抽出物はがん予防にも効果的です。豊富な植物化学成分——特にフェノール樹脂——が果実の抗酸化活性を高めます。フェノール樹脂は抗酸化酵素のメッセンジャーRNAとタンパク質発現を増加させることで作用します。
これは、これらの抗酸化物質が酸化ストレスとより効果的に戦うことを意味します。フリーラジカルは望みがないのです。
6. 皮膚の健康改善
ナツメの強力な抗酸化物質は、皮膚癌（メラノーマ）細胞の拡散を阻止することで皮膚を保護し、その増殖と転移を防ぎます。日光にさらされる場合は、この効果を得るためにナツメを食べることを検討してください。もちろん、日焼け止めの代わりにはなりません。
ナツメの精油は皮膚の炎症も軽減します。ニキビ、かゆみ、厄介な感染症に悩む方に便利です。皮膚の厚みも増し、炎症からの回復を助けます。
ただし、パッチテストを忘れないでください。ナツメ油にアレルギーや過敏症がないことを確認する必要があります。
7. 育毛促進効果
ナツメの美容効果は肌や食品だけにとどまりません。化学毒性学の研究によると、その種子から抽出された精油は育毛を促進することが判明しています。さらに良いことに、以前より太い髪が生えてくるのです。
ビタミンE、ローズマリー、ペパーミントオイルなどの他の育毛オイルと混ぜて使用することも可能です。