1. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik
A jujubából kivont flavonoidok, szaponinok és alkaloidok antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek.Nemzetközi biomedicinális kutatások szerint a datolyák gyógyíthatják a torokfájást, egy gyakori betegséget. Harcolnak a torokfertőzésekkel kapcsolatos Gram-pozitív és Gram-negatív baktériumok ellen. Ez arra utal, hogy a datolyák minimális mellékhatásokkal járó, életképes alternatívát kínálnak az antibiotikumok helyett!
Ne hagyja figyelmen kívül a datolyák antimikrobiális előnyeit. A kivonatok bőrre kenése megelőzheti a fertőzéseket és támogathatja a megfelelő kezelést.
2. Az immunrendszer erősítése
Sok más gyümölcshöz hasonlóan a datolyák is jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaznak. Ez az erős antioxidáns segít az immunitás erősítésében. Ezt úgy teszi, hogy elősegíti a T-sejtek, az immunrendszer fehérvérsejtjeinek növekedését. Így védve van a megfázástól, a fertőzésektől és más betegségektől.
A datolyák az immunrendszerét is erősítik, mivel biztosítják a gyomor-bélrendszer egészségét. Végül is a bélbaktériumok képezik az immunitás első védelmi vonalát.A datolyák védő tulajdonságai fenntartják az egyensúlyt, és ezáltal az egészséget. Ez a datolyáknak a gyomor-bélrendszer védelmére való képességének köszönhető.
3. A szív egészségének javítása A datolyák tápértéke kiterjed a szívre is. A magokban található szaponinok védik a szívizomsejteket, az úgynevezett kardiomiocitákat. A szaponinok leállítják az LC3 átalakulást, amely a sejtek halálához szükséges folyamat. Az eredmény? A sejtek károsodásának megelőzése és a károsodások visszafordítása.
4. Rákmegelőzés
A datolyák kivonatai szintén segíthetnek a rák megelőzésében. Gazdag fitokémiai tartalmuk – különösen a fenolos gyanták – fokozzák a gyümölcs antioxidáns hatását. A fenolos gyanták ezt az antioxidáns enzimek messenger RNS-ének és fehérjeexpressziójának növelésével érik el.
Ez azt jelenti, hogy ezek az antioxidánsok hatékonyabban küzdenek az oxidatív stressz ellen. A szabad gyököknek kevés esélyük van.
6. A bőr egészségének javítása
A datolyákban található erős antioxidánsok a bőrre is jótékony hatással vannak, mivel gátolják a bőrrákos sejtek (melanoma) terjedését, megakadályozzák növekedésüket és áttétképződésüket. Ha napfénynek van kitéve, fontolja meg a datolyák fogyasztását ennek érdekében. Természetesen ezek nem helyettesíthetik a naptejet.
A datolyákból nyert illóolaj enyhíti a bőr gyulladásait is. Ez előnyös, ha akné, viszketés vagy kellemetlen fertőzésekkel küzd. A bőr vastagsága is nő, ami elősegíti a gyulladásból való felépülést.
Ne felejtsen el azonban előbb bőrpróbát végezni. Győződjön meg arról, hogy nem allergiás vagy érzékeny a datolyából nyert olajra.
7. Elősegíti a haj növekedését
A datolyák szépségápolási előnyei túlmutatnak a bőrön és az étkezésen. A Chemical Toxicology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magokból nyert illóolaj elősegíti a haj növekedését. Sőt, a haj vastagabbá válik, mint korábban.
Keverheted más hajnövekedést elősegítő olajokkal, például E-vitaminnal, rozmaringolajjal vagy borsmentaolajjal.