1. Udviser antimikrobielle egenskaber
Flavonoider, saponiner og alkaloider udvundet af jujube har antimikrobielle egenskaber.Internationale biomedicinske undersøgelser bekræfter faktisk, at dadler kan behandle ondt i halsen, en almindelig lidelse. De bekæmper både grampositive og gramnegative bakterier, der er forbundet med halsinfektioner. Dette tyder på, at dadler er et brugbart alternativ til antibiotika – med minimale bivirkninger!
Overset ikke disse antimikrobielle fordele ved dadler. Påføring af ekstrakter på huden kan forebygge infektioner og understøtte en passende behandling.
2. Styrkelse af immunsystemet
Ligesom mange andre frugter indeholder dadler betydelige mængder C-vitamin. Dette potente antioxidant styrker dit immunforsvar. Det gør det ved at fremme væksten af T-celler, de hvide blodlegemer i dit immunsystem. På den måde beskyttes du mod forkølelse, infektioner og andre sygdomme.
Dadler styrker også dit immunsystem ved at sikre, at dit mave-tarmsystem forbliver sundt. Tarmbakterier udgør trods alt den første forsvarslinje for immunforsvaret.Dadelernes beskyttende egenskaber opretholder således balance og sundhed. Det er denne evne, der beskytter mave-tarmsystemet. 3. Forbedrer hjertesundheden Dadelernes ernæringsmæssige fordele strækker sig til hjertet. Saponiner i frøene beskytter hjertemuskulaturcellerne, også kaldet kardiomyocytter. Saponiner standser LC3-konvertering, en nødvendig proces i celledød. Resultatet? Forebyggelse af celleskader og reversering af skader.
4. Forebyggelse af kræft
Ekstrakter fra dadler kan også hjælpe med at forebygge kræft. Deres rige indhold af fytokemikalier – specifikt fenolharpikser – forbedrer frugtens antioxidantaktivitet. Fenolharpikser opnår dette ved at øge messenger-RNA og proteinekspressionen af antioxidante enzymer.
Dette betyder, at disse antioxidanter bekæmper oxidativt stress mere effektivt. Frie radikaler har ringe chance.
6. Forbedring af hudens sundhed
De potente antioxidanter i dadler gavner også din hud ved at hæmme spredningen af hudkræftceller (melanom) og forhindre deres vækst og metastase. Hvis du udsættes for sollys, bør du overveje at spise dadler for at opnå denne fordel. Naturligvis kan de ikke erstatte solcreme.
Den æteriske olie fra dadler lindrer også hudbetændelse. Dette er gavnligt, hvis du lider af acne, kløe eller generende infektioner. Din huds tykkelse øges også, hvilket hjælper den med at komme sig efter betændelse.
Husk dog at foretage en patch-test først. Du skal sikre dig, at du ikke er allergisk eller følsom over for daddelolie.
7. Fremmer hårvækst
Dadelens skønhedsfordele strækker sig ud over hud og mad. En undersøgelse i Chemical Toxicology fandt, at æterisk olie udvundet af dens frø fremmer hårvækst. Endnu bedre er det, at håret bliver tykkere end før.
Du kan blande det med andre hårvækstolier som E-vitamin, rosmarin eller pebermynteolie.