Skaitytojas Liu iš Hunan klausia: Pastaruoju metu dažnai jaučiu nugaros skausmą, kartais nepakeliamą. Kai kurie mano, kad tai inkstų akmenys, kiti – nefritas. Kas tiksliai tai sukelia ir ką man daryti?
Profesorius Chen Xiang, Centrinio Pietų universiteto Xiangya ligoninės Urologijos skyriaus vedėjas, atsako: Nugaros skausmą sukelia daug priežasčių, dažniausiai tai yra gerybinės būklės, pvz., juosmens raumenų įtempimas ar osteofitai, dažnai susiję su ilgalaikiu nejudamuoju būsenos laikymu ar juosmens raumenų nuovargiu.Šlapimo takų sutrikimai, pavyzdžiui, šlapimo takų akmenys, taip pat gali sukelti nugaros skausmą, kuris paprastai pasireiškia nepakeliamu kolikiniu skausmu. Be to, inkstų navikai gali sukelti nugaros skausmą, kuris paprastai pasireiškia nuobodžiu, nelokalizuotu vidaus organų skausmu.
Inkstai yra užpakalinėje pilvo ertmėje. Navikai atsiranda iš inkstų kanalėlių epitelio ląstelių ir auga palaipsniui. Įsiskverbus į inkstų geldelę, jie gali sukelti hematuriją. Kai navikas įsiskverbia į inkstų kapsulę, įsiskverbia į perirenalinį riebalinį audinį ar net į gretimus organus, jis gali sukelti nugaros skausmą. Tačiau navikai gali likti besimptomiai, kol pasiekia tam tikrą dydį. Kai kapsulė ar aplinkiniai raumenys yra stimuliuojami, sukeliant skausmą, liga gali būti jau pažengusi.Urologijos klinikose daugiau nei pusė pacientų, kuriems diagnozuotas inkstų karcinoma, nesiskundžia nugaros skausmais; liga dažniausiai nustatoma atsitiktinai, atliekant įprastus sveikatos patikrinimus, nes nėra akivaizdžių simptomų. Rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei galima atmesti tokias problemas kaip juosmens raumenų įtempimas, reikėtų atlikti išsamesnius urologinius tyrimus, kad būtų įvertinta, ar nėra šlapimo takų akmenų. Jei įtariamas inkstų navikas, preliminariam diagnozavimui paprastai pakanka kompiuterinės tomografijos arba pilvo ultragarso tyrimo.Kai priežastis patvirtinama, reikia nedelsiant pradėti tinkamą gydymą. Būkite atidūs keliems inkstų funkcijos sutrikimo požymiams: 1. Edema. Inkstai yra pagrindinis skysčių reguliavimo organas organizme, todėl inkstų funkcijos sutrikimas sukelia skysčių susikaupimą. Ankstyvosiose stadijose pacientams dažnai atsiranda edema aplink akis, veidą ir apatines galūnes, kuri progresuoja iki nuolatinio ar bendro patinimo. Sunkiuose atvejais gali atsirasti pleuros išsiliejimas ar ascitas.
2. Prastas apetitas. Kai inkstų funkcija pablogėja, toksinai, tokie kaip kreatininas ir karbamidas, palaipsniui kaupiasi organizme ir dirgina virškinimo traktą. Tai gali pasireikšti apetito praradimu, šlapimo kvapu iš burnos, opos ant liežuvio ir burnos gleivinės, pilvo viršutinės dalies pilnumo jausmu, pykinimu, vėmimu, viduriavimu ir virškinimo trakto kraujavimu. Šie simptomai dažnai yra pirmieji daugelio inkstų ligų pacientų simptomai.
3. Odos niežėjimas. Esant inkstų nepakankamumui, dėl nepakankamo toksinų, pvz., karbamido azoto ir kreatinino, išsiskyrimo odoje kaupiasi karbamido druskos ir kalcio druskos. Tai dažnai sukelia niežėjimą, kurį dažnai lydi odos patamsėjimas, sausumas, blizgesio praradimas ir gelsva veido spalva.
4. Simetriškos odos petechijos.Simetriški taškiniai kraujosruvos atsiranda distaliuose galūnių galuose, išsikišę virš odos paviršiaus ir išliekantys matomi spaudžiant. Ypač kai tai lydi hematurija, edema ar padidėjęs kraujospūdis, būtina ištirti inkstų funkcijos sutrikimą.
5. Anemija. Sutrikusi inkstų funkcija gali sutrumpinti raudonųjų kraujo kūnelių gyvenimo trukmę, sumažinti eritropoetino sekreciją ir sumažinti kaulų čiulpų kraujodaros funkciją.Tuo pačiu metu sumažėjęs geležies ir folio rūgšties įsisavinimas žarnyne sukelia raudonųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimą, kuris pasireiškia anemija.
Šeši inkstams palankūs maisto produktai:
Raudonieji čili pipirai. Kapsaicinas, pagrindinė raudonųjų čili pipirų sudėtinė dalis, padeda skaidyti organizmo atliekas (ypač kraujyje). Todėl raudonieji čili pipirai yra idealus maistas inkstų sveikatai palaikyti.
Kiaušinių baltymai. Inkstų apsaugai reikalinga mažai baltymų ir fosforo turinti dieta, tačiau pakankamas baltymų papildymas išlieka būtinas.Vištienos kiaušinių baltymai yra daug sveikų baltymų ir juose yra mažiau fosforo nei kituose baltymų šaltiniuose.Paprasčiausias brokolių paruošimo būdas – juos išvirti ir pagardinti pipirais bei druska. Kopūstai. Kopūstai yra turtingi vitaminu C, vitaminu E, karotinu ir kitomis maistinėmis medžiagomis, juose yra tris kartus daugiau vitaminų nei pomidoruose. Juose esantys įvairūs fitocheminiai junginiai padeda pašalinti laisvuosius radikalus iš organizmo. Inkstų ligoniai, kuriems atliekama dializė, turėtų valgyti daugiau žalių kopūstų salotų. Žuvis.Žuvis (ypač giliavandenės rūšys) yra turtinga omega-3 riebalų rūgštimis, kurios kovoja su uždegimu ir padeda apsaugoti inkstus. Ji taip pat yra puikus aukštos kokybės baltymų šaltinis. Sultys. Tiek vaisių, tiek daržovių sultys turi savybę skaidyti ir šalinti organizmo atliekas. Šių sulčių fitocheminės medžiagos padeda dializės pacientams išvengti inkstų nepakankamumo. Ypač mėlynių ir kitų uogų sultys yra turtingos antioksidantais, kurie padeda gerinti inkstų sveikatą.