Pembaca Mr Liu dari Hunan bertanya: Saya baru-baru ini mengalami nyeri punggung bawah yang sering, kadang-kadang tidak tertahankan. Beberapa orang menyarankan itu adalah batu ginjal, sementara yang lain menyebut nefritis. Apa sebenarnya yang menyebabkan ini, dan apa yang harus saya lakukan?
Profesor Chen Xiang, Departemen Urologi, Rumah Sakit Xiangya, Universitas Central South, menjawab: Nyeri punggung bawah memiliki banyak penyebab, yang paling umum adalah kondisi jinak seperti ketegangan otot lumbar atau osteofit, sering kali terkait dengan postur statis yang berkepanjangan atau kelelahan otot lumbar.Gangguan saluran kemih, seperti batu ureter, juga dapat menyebabkan nyeri punggung, biasanya disertai nyeri kolik yang hebat. Selain itu, tumor ginjal dapat menimbulkan nyeri punggung, biasanya berupa nyeri tumpul dan tidak terfokus pada area tertentu.
Ginjal terletak di rongga abdomen posterior. Tumor berasal dari sel epitel tubulus ginjal dan tumbuh secara progresif. Saat menyerang pelvis ginjal, tumor dapat menyebabkan hematuria. Saat lesi menembus kapsul ginjal, menyerang lemak perirenal, atau bahkan organ tetangga, hal ini dapat menyebabkan nyeri punggung. Jika tumor belum mencapai ukuran tertentu, gejala nyeri mungkin tidak muncul. Setelah kapsul atau otot sekitarnya terstimulasi dan memicu nyeri, kondisi tersebut mungkin telah berkembang secara signifikan.Di klinik urologi, lebih dari setengah pasien yang didiagnosis dengan karsinoma ginjal tidak mengalami nyeri punggung; justru kondisi ini ditemukan secara kebetulan selama pemeriksaan kesehatan rutin tanpa gejala yang jelas. Disarankan untuk segera mencari pertolongan medis. Jika masalah seperti ketegangan otot lumbar dapat dikesampingkan, pemeriksaan urologi lebih lanjut harus dilakukan untuk menilai adanya batu saluran kemih. Jika ada kecurigaan tumor ginjal, diagnosis klinis biasanya dapat dilakukan melalui satu kali pemindaian CT atau ultrasonografi abdomen.Setelah penyebabnya dikonfirmasi, pengobatan yang tepat dan segera harus dicari. Waspadai beberapa tanda peringatan gangguan fungsi ginjal: 1. Pembengkakan. Sebagai organ utama pengatur cairan tubuh, gangguan fungsi ginjal menyebabkan penumpukan cairan. Pasien pada tahap awal sering mengalami pembengkakan di sekitar kelopak mata, wajah, dan anggota tubuh bawah, yang dapat berkembang menjadi pembengkakan persisten atau umum. Kasus yang parah dapat disertai dengan efusi pleura atau asites.
2. Nafsu makan menurun. Ketika fungsi ginjal memburuk, toksin seperti kreatinin dan urea secara bertahap menumpuk dalam tubuh, mengiritasi saluran pencernaan. Hal ini dapat manifestasi sebagai hilangnya nafsu makan, bau urine pada napas, luka pada lidah dan mukosa mulut, perut bagian atas terasa penuh, mual, muntah, diare, dan pendarahan saluran pencernaan. Gejala-gejala ini sering menjadi tanda awal bagi banyak pasien penyakit ginjal.
3. Gatal pada kulit. Pada insufisiensi ginjal, ekskresi racun seperti nitrogen urea dan kreatinin yang tidak memadai menyebabkan penumpukan garam urea dan garam kalsium di kulit. Hal ini sering menyebabkan gatal, sering disertai dengan penggelapan, kekeringan, hilangnya kilau, dan kulit kusam.
4. Petechiae kulit simetris.Bintik-bintik perdarahan simetris muncul pada ekstremitas distal, menonjol di atas permukaan kulit, dan tetap terlihat saat ditekan. Terutama jika disertai dengan hematuria, edema, atau tekanan darah tinggi, pemeriksaan untuk gangguan ginjal sangat penting.
5. Anemia. Gangguan fungsi ginjal dapat memperpendek umur sel darah merah, mengurangi sekresi eritropoietin, dan menurunkan fungsi hematopoietik sumsum tulang.Secara bersamaan, penyerapan besi dan asam folat yang berkurang di usus menyebabkan penurunan kadar sel darah merah, yang manifestasi sebagai anemia.
Enam makanan ramah ginjal yang direkomendasikan:
Cabai merah. Capsaicin, komponen utama dalam cabai merah, membantu memecah limbah tubuh (terutama dalam darah). Oleh karena itu, cabai merah merupakan makanan ideal untuk menjaga kesehatan ginjal.
Putih telur. Untuk melindungi ginjal, diperlukan diet rendah protein dan fosfor, namun suplementasi protein yang cukup tetap penting.Putih telur ayam mengandung protein sehat dan memiliki kandungan fosfor yang lebih rendah dibandingkan sumber protein lainnya.Cara termudah untuk menyiapkan brokoli adalah dengan merebusnya dan memberi bumbu dengan merica dan garam. Kubis. Kaya akan vitamin C, vitamin E, karoten, dan nutrisi lain, kubis mengandung tiga kali lebih banyak vitamin total dibandingkan tomat. Senyawa fitokimia yang beragam dalam kubis membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Pasien ginjal yang menjalani dialisis disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak salad kubis mentah. Ikan.Ikan (terutama jenis laut dalam) kaya akan asam lemak omega-3, yang melawan peradangan dan membantu melindungi ginjal. Ikan juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang baik.
Jus. Baik jus buah maupun sayuran memiliki kemampuan untuk memecah dan menghilangkan limbah tubuh. Fitokimia dalam jus ini membantu mencegah pasien dialisis mengalami gagal ginjal. Jus dari buah beri seperti blueberry, khususnya, kaya akan antioksidan yang berkontribusi pada kesehatan ginjal yang lebih baik.