Lugeja Liu Hunani provintsist küsib: Viimasel ajal olen kogenud sagedasi alaseljavalu, mis on mõnikord talumatu. Mõned arvavad, et tegemist on neerukividega, teised mainivad nefriiti. Mis täpselt on selle põhjus ja mida ma peaksin tegema?
Professor Chen Xiang, uroloogiaosakond, Xiangya haigla, Kesk-Lõuna Ülikool, vastab: Alaseljavalu on mitmeid põhjuseid, kõige levinumad on healoomulised seisundid, nagu lülisamba lihaste pingutus või osteofüüdid, mis on sageli seotud pikaajalise staatilise kehahoiaku või lülisamba lihaste väsimusega.Ka kuseteede häired, nagu ureetrikivid, võivad põhjustada seljavalu, mis tavaliselt avaldub piinava koliikina. Lisaks võivad neerukasvajad põhjustada seljavalu, mis tavaliselt avaldub tuimana, mitte lokaliseeritud siseelundite valuna.
Neerud asuvad tagumises kõhuõõnes. Kasvajad tekivad neerutorude epiteelirakkudest ja kasvavad järk-järgult. Neeruvaagna sissetungimisel võivad need põhjustada hematuriat. Kui kahjustus tungib neerukapslisse, sissetungides neeruümbrise rasvkoesse või isegi naaberorganitesse, võib see põhjustada seljavalu. Kui kasvaja ei ole saavutanud teatud suurust, võivad valusümptomid puududa. Kui kapsel või ümbritsevad lihased on stimuleeritud, põhjustades valu, võib haigus olla juba märkimisväärselt edenenud.Uroloogia kliinikutes ei esine üle poole neerukartsinoomiga diagnoositud patsientidest seljavalu; selle asemel avastatakse haigus juhuslikult rutiinsete tervisekontrollide käigus, ilma ilmsete sümptomiteta. Soovitatav on pöörduda viivitamatult arsti poole. Kui sellised probleemid nagu lumbaalse lihase pingutus on välistatud, tuleks läbi viia täiendavad urologilised uuringud, et hinnata kuseteede kive. Kui kahtlustatakse neerukasvajat, on esialgseks diagnoosiks tavaliselt piisav kompuutertomograafia või kõhu ultraheliuuring.Kui põhjus on kinnitatud, tuleb viivitamatult alustada asjakohast ravi. Olge tähelepanelik mitmete neerufunktsiooni häirete hoiatusmärkide suhtes: 1. Ödeem. Kuna neerud on organismi peamine vedeliku reguleeriv organ, põhjustab neerufunktsiooni häire vedeliku kogunemist. Varases staadiumis patsientidel tekib sageli ödeem silmalaugude, näo ja alajäsemete ümbruses, mis progresseerub püsivaks või üldiseks turseks. Rasketel juhtudel võib esineda pleuraefusioon või astsiit.
2. Halvustunud söögiisu. Neerufunktsiooni halvenemisel kogunevad organismis järk-järgult toksiinid, nagu kreatiniin ja uurea, mis ärritavad seedetrakti. See võib avalduda söögiisu kaotuses, uriini lõhnaga hingeõhus, keele ja suu limaskesta haavandites, ülakõhu täitustundes, iivelduses, oksendamisel, kõhulahtisuses ja seedetrakti verejooksus. Need sümptomid on sageli paljude neeruhaiguste patsientide esimesed sümptomid.
3. Nahasügelus. Neerupuudulikkuse korral viib uurea lämmastiku ja kreatiniini ebapiisav eritumine uurea- ja kaltsiumsoolade ladestumiseni nahas. See põhjustab tavaliselt sügelust, millega kaasneb sageli naha tumenemine, kuivus, läike kadumine ja kahvatu jume.
4. Sümmeetrilised nahapetehhiad.Sümmeetrilised punktveritsused ilmuvad distaalsetele jäsemetele, ulatudes nahapinnast kõrgemale ja jäädes nähtavaks ka survel. Eriti kui nendega kaasneb hematuria, ödeem või kõrgenenud vererõhk, on neerufunktsiooni häirete uurimine hädavajalik.
5. Aneemia. Neerufunktsiooni häire võib lühendada punaliblede eluiga, vähendada erütropoetiini sekretsiooni ja nõrgendada luuüdi hematopoeetilist funktsiooni.Samal ajal põhjustab raua ja foolhappe imendumise vähenemine soolestikus punaliblede taseme langust, mis avaldub aneemiana.
Kuus neerudele soodsat toitu:
Punased tšillipiprad. Punaste tšillipiparde peamine koostisosa kapsaitsiin aitab lagundada keha jääkaineid (eriti veres). Seega on punased tšillipiprad ideaalne toit neerude tervise säilitamiseks.
Munavalged. Neerude kaitsmiseks on vaja madala valgu- ja fosforisisaldusega toitu, kuid piisav valgu tarbimine on siiski oluline.Kana munavalged sisaldavad mitmeid tervislikke valke ja neis on vähem fosforit kui teistes valguallikates.Brokkoli valmistamise lihtsaim viis on keeta see ja maitsestada pipra ja soolaga. Kapsas. Kapsas on rikas C-vitamiini, E-vitamiini, karoteeni ja muude toitainete poolest ning sisaldab kolm korda rohkem vitamiine kui tomatid. Selle mitmekesised fütokemikaalid aitavad eemaldada kehast vabu radikaale. Dialüüsil olevatel neeruhaigetel soovitatakse süüa rohkem toorest kapsasalatit. Kala.Kala (eriti süvamere kalad) on rikas oomega-3 rasvhapete poolest, mis võitlevad põletikega ja aitavad kaitsta neerusid. See on ka suurepärane kõrgekvaliteedilise valgu allikas.
Mahlad. Nii puu- kui ka köögiviljamahlad suudavad lagundada ja eemaldada kehast jääkaineid. Nendes mahlades sisalduvad fütokemikaalid aitavad dialüüsipatsientidel vältida neerupuudulikkuse tekkimist. Eriti mustikate ja teiste marjade mahlad on rikkad antioksüdantide poolest, mis aitavad parandada neerude tervist.