胃痛對多數人而言應是熟悉的症狀。依發生頻率可分為偶發性胃痛與頻繁性胃痛，其成因特徵隨發作頻率而異。那麼頻繁性胃痛可能源自哪些因素呢？
疾病因素
要釐清頻繁性胃痛的成因，需綜合評估其他症狀、不適感及相關檢查結果。尤其需警惕胃炎或胃十二指腸潰瘍引發的胃痛，應及早接受胃鏡檢查確診。除消化系統疾病外，膽囊、胰臟、心臟等器官病變亦可能誘發胃痛，故需進行全面性檢查。
生活習慣因素
除疾病因素外，頻繁胃痛亦與遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染、吸菸及過量飲酒密切相關。因此，日常健康管理是胃痛防治不可或缺的環節。應注重科學飲食、合理用藥、戒菸禁酒、維持規律作息，方能有效預防與治療胃痛。
緩解胃痛的有效穴位
中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病的關鍵穴位，位於胸骨下緣與肚臍連線的中點，約距肚臍一個手掌寬處。按壓時請仰臥放鬆肌肉，緩慢呼氣同時以指腹深壓。按壓6秒後鬆手，重複10次即可舒緩胃部不適。胃痛發作時採用中脘穴按壓法效果尤佳。
天樞穴
此穴位於肚臍左右各拇指一指寬處。患者仰臥於床，以中指至無名指三指按壓揉捏該部位約兩分鐘。天樞穴主要適用症狀為消化不良、噁心、胃脹、腹瀉、腹痛等。
足三里穴
足三里穴位於外膝眼下方四指寬處，脛骨外緣。可觸及膝蓋骨下方隆起處（脛骨外側髁），由此點向外側斜下方移動稍遠處，另有一處隆起（腓骨頭）。以連接兩隆起的線段為底邊繪製正三角形，其頂點即為足三里穴。此正三角形頂點即為足三里穴。以每穴按壓6秒、鬆開1秒的節奏重複10次，可促進胃酸分泌、緩解胃部不適，並具鎮痛效果。