Bolečine v trebuhu so verjetno znane mnogim. Glede na pogostost se običajno razvrščajo v občasne ali vztrajne. Različne pogostosti pogosto kažejo na različne vzroke. Kaj torej povzroča pogoste bolečine v trebuhu?
Bolezenski dejavniki
Za razumevanje ponavljajočih se bolečin v trebuhu je treba upoštevati spremljajoče simptome in nelagodje ter ustrezne laboratorijske teste. Posebno pozornost je treba posvetiti bolečinam v trebuhu, ki jih povzročajo bolezni, kot so gastritis in želodčne ali dvanajstniške razjede, ki zahtevajo takojšnjo gastroskopijo za diagnozo. Poleg gastrointestinalnih motenj lahko bolečine v trebuhu povzročajo tudi patologije v drugih organih, vključno z žolčnikom, trebušno slinavko in srcem, kar zahteva celovito preiskavo.
Dejavniki življenjskega sloga
Poleg zdravstvenih težav so ponavljajoče se bolečine v želodcu tesno povezane z genetiko, okoljem, prehrano, zdravili, bakterijskimi okužbami ter kajenjem in zlorabo alkohola. Zato je za obvladovanje bolečin v želodcu potrebna skrbna dnevna nega: uravnotežena prehrana, preudarna uporaba zdravil, opustitev kajenja in alkohola, redni spalni vzorci, s čimer se izboljša preprečevanje in zdravljenje.
Kateri akupunkturni točki lajšajo bolečine v želodcu?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan je ključna akupunkturna točka za zdravljenje gastrointestinalnih motenj. Nahaja se na sredini med spodnjim delom prsnice in popkom, približno eno dlan nad popkom.Za akupresuro ležite na hrbtu z razpoloženimi mišicami. Med počasnim izdihom s prstom močno pritisnite navzdol. Po 6 sekundah sprostite in ponovite 10-krat, da dosežete želodčno udobje. Ta tehnika se izkaže za posebej učinkovito med epizodami akutnih želodčnih bolečin.
Točka Tianshu
Ta točka se nahaja dve širini palca na vsaki strani popka. Bolnik lahko leži na postelji in pritiska s srednjimi tremi prsti, pri čemer masira območje približno 2 minuti. Točka Tianshu je namenjena predvsem za zdravljenje težav, kot so slaba prebava, slabost, bruhanje, napenjanje, driska in bolečine v trebuhu.
Zusanli (ST36)
Nahaja se štiri prste pod stranskim kondilom golenice, na zunanji strani kolena. Pod kolensko skledico je mogoče otipati izboklino (stranski kondil golenice). Če se od te točke rahlo premaknete navzven in diagonalno navzdol, boste našli še eno izboklino (stranski malleolus). Če povežete ti dve izboklini, dobite enakostranični trikotnik, katerega osnova kaže navzdol.Vrh tega enakostraničnega trikotnika označuje točko Zusanli. Pritisnite 6 sekund, sprostite in ponovite 10-krat. To spodbuja izločanje želodčne kisline, lajša želodčne težave in blaži bolečine.