Bolesť žalúdka je pravdepodobne mnohým známa. Na základe jej frekvencie sa zvyčajne klasifikuje ako príležitostná alebo pretrvávajúca. Rôzna frekvencia často naznačuje odlišné príčiny. Čo teda spôsobuje častú bolesť žalúdka?
Faktory ochorenia
Na pochopenie opakovaných bolestí žalúdka je potrebné zohľadniť sprievodné symptómy a nepohodlie, ako aj relevantné laboratórne testy. Osobitnú pozornosť treba venovať bolestiam žalúdka spôsobeným ochoreniami, ako je gastritída a žalúdočné alebo dvanástnikové vredy, ktoré si vyžadujú okamžitú gastroskopiu na diagnostiku. Okrem gastrointestinálnych porúch môžu bolesti žalúdka vyvolať aj patologické stavy iných orgánov, vrátane žlčníka, pankreasu a srdca, čo si vyžaduje komplexné vyšetrenie.
Faktory životného štýlu
Okrem zdravotných problémov sú opakované bolesti žalúdka úzko spojené s genetikou, životným prostredím, stravovaním, liekmi, bakteriálnymi infekciami, ako aj fajčením a nadmerným konzumovaním alkoholu. Liečba bolesti žalúdka si preto vyžaduje dôslednú dennú starostlivosť: vyváženú stravu, rozumné užívanie liekov, odvykanie od fajčenia a alkoholu, pravidelný spánok, čím sa posilňuje prevencia a liečba.
Ktoré akupunktúrne body zmierňujú bolesti žalúdka?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan je kľúčový akupunktúrny bod na liečbu gastrointestinálnych porúch. Nachádza sa v strede medzi dolnou časťou hrudnej kosti a pupkom, približne na šírku jednej ruky nad pupkom.Pri akupresúre ležte na chrbte s uvoľnenými svalmi. Pri pomalom výdychu prstom silno zatlačte smerom nadol. Po 6 sekundách uvoľnite a opakujte 10-krát, aby ste dosiahli úľavu od žalúdočných ťažkostí. Táto technika sa ukazuje ako obzvlášť účinná pri akútnych epizódach žalúdočnej bolesti.
Bod Tianshu
Tento bod sa nachádza dve šírky palca na oboch stranách pupka. Pacient môže ležať na chrbte na posteli a tlačiť strednými tromi prstami, pričom masíruje túto oblasť približne 2 minúty. Bod Tianshu sa zameriava predovšetkým na stavy, ako sú poruchy trávenia, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, hnačka a bolesti brucha.
Zusanli (ST36)
Nachádza sa štyri prsty pod bočným kondylom holennej kosti, na vonkajšej strane kolena. Pod kolennou čapkou je možné nahmatať výčnelok (bočný kondyl holennej kosti). Ak sa od tohto bodu posuniete mierne von a diagonálne nadol, nájdete ďalší výčnelok (bočný malleolus). Spojením týchto dvoch výčnelkov vznikne rovnostranný trojuholník so základňou smerujúcou nadol.Vrchol tohto rovnostranného trojuholníka označuje bod Zusanli. Stlačte na 6 sekúnd, uvoľnite a opakujte 10-krát. To podporuje sekréciu žalúdočnej kyseliny, zmierňuje žalúdočné ťažkosti a poskytuje úľavu od bolesti.