Maagpijn is voor velen waarschijnlijk geen onbekend fenomeen. Op basis van de frequentie wordt het meestal gecategoriseerd als incidenteel of aanhoudend. Verschillende frequenties duiden vaak op verschillende onderliggende oorzaken. Dus, wat veroorzaakt frequente maagpijn?
Ziektefactoren
Om terugkerende buikpijn te begrijpen, moet naast relevante laboratoriumtests ook rekening worden gehouden met begeleidende symptomen en ongemakken. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan buikpijn die wordt veroorzaakt door aandoeningen zoals gastritis en maag- of twaalfvingerige darmzweren, die een snelle gastroscopie vereisen voor de diagnose. Naast maag-darmaandoeningen kunnen ook aandoeningen in andere organen, waaronder de galblaas, alvleesklier en het hart, buikpijn veroorzaken, waardoor een uitgebreid onderzoek noodzakelijk is.
Levensstijlfactoren
Naast medische aandoeningen houdt terugkerende maagpijn nauw verband met genetische factoren, omgeving, voeding, medicatie, bacteriële infecties en roken en alcoholmisbruik. Daarom vereist de behandeling van maagpijn dagelijkse zorgvuldigheid: een evenwichtige voeding, verstandig gebruik van medicatie, stoppen met roken en alcohol, een regelmatig slaappatroon, waardoor preventie en behandeling worden verbeterd.
Welke acupunctuurpunten verlichten maagpijn?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan is een cruciaal acupunctuurpunt voor de behandeling van maag- en darmstoornissen. Het ligt halverwege het onderste deel van het borstbeen en de navel, ongeveer een handbreedte boven de navel.Voor acupressuur gaat u op uw rug liggen met ontspannen spieren. Adem langzaam uit en oefen met uw vinger stevige neerwaartse druk uit. Laat na 6 seconden los en herhaal dit 10 keer om maagcomfort te bereiken. Deze techniek blijkt bijzonder effectief te zijn tijdens episodes van acute maagpijn.
Tianshu-punt
Dit punt bevindt zich twee duimbreedtes aan weerszijden van de navel. De patiënt kan plat op een bed liggen en met de middelste drie vingers druk uitoefenen, waarbij het gebied ongeveer 2 minuten wordt gemasseerd. Het Tianshu-punt is voornamelijk bedoeld voor aandoeningen zoals indigestie, misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel, diarree en buikpijn.
Zusanli (ST36)
Gelegen vier vingerbreedtes onder de laterale condylus van het scheenbeen, aan de buitenkant van de knie. Onder de knieschijf voelt u een uitstulping (laterale condylus van het scheenbeen). Als u vanaf dit punt iets naar buiten en diagonaal naar beneden beweegt, vindt u een andere uitstulping (laterale malleolus). Als u deze twee uitstulpingen met elkaar verbindt, vormt u een gelijkzijdige driehoek met de basis naar beneden gericht.De top van deze gelijkzijdige driehoek markeert het Zusanli-punt. Druk 6 seconden lang, laat los en herhaal dit 10 keer. Dit bevordert de maagzuursecretie, verlicht maagklachten en biedt pijnverlichting.