Magesmerter er sannsynligvis ikke ukjent for mange. Basert på hyppigheten, kategoriseres det vanligvis som sporadisk eller vedvarende. Ulike hyppigheter indikerer ofte forskjellige underliggende årsaker. Så, hva forårsaker hyppige magesmerter?
Sykdomsfaktorer
For å forstå tilbakevendende magesmerter må man ta hensyn til ledsagende symptomer og ubehag, i tillegg til relevante laboratorietester. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot magesmerter forårsaket av tilstander som gastritt og magesår eller tolvfingertarmsår, som krever umiddelbar gastroskopi for diagnose. Utover gastrointestinale lidelser kan også patologier i andre organer – inkludert galleblæren, bukspyttkjertelen og hjertet – utløse magesmerter, noe som krever omfattende undersøkelse.
Livsstilsfaktorer
Utover medisinske tilstander er tilbakevendende magesmerter nært knyttet til genetikk, miljø, kosthold, medisinering, bakterielle infeksjoner, samt røyking og alkoholmisbruk. Derfor krever behandling av magesmerter daglig pleie: å innta et balansert kosthold, bruke medisiner med omhu, slutte å røyke og drikke alkohol, opprettholde regelmessige søvnmønstre, og dermed forbedre forebygging og behandling.
Hvilke akupunkturpunkter lindrer magesmerter?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan er et viktig akupunkturpunkt for behandling av gastrointestinale lidelser. Det ligger midt mellom nedre brystben og navlen, omtrent en håndsbredde over navlen.For akupressur, legg deg på ryggen med musklene avslappet. Mens du puster ut sakte, trykk hardt nedover med fingeren. Slipp etter 6 sekunder og gjenta 10 ganger for å oppnå magekomfort. Denne teknikken er spesielt effektiv ved akutte magesmerter.
Tianshu-punktet
Dette punktet ligger to tommelbredder på hver side av navlen. Pasienten kan ligge flatt på en seng og trykke med de tre midterste fingrene, og massere området i omtrent 2 minutter. Tianshu-punktet behandler primært tilstander som fordøyelsesbesvær, kvalme, oppkast, oppblåsthet, diaré og magesmerter.
Zusanli (ST36)
Ligger fire fingerbredder under tibias laterale kondyl, ved det ytre kneet. Under kneskålen kan man kjenne en utstikkende del (tibias laterale kondyl). Litt utenfor og diagonalt nedover fra dette punktet finner man en annen utstikkende del (laterale malleolus). Når man forbinder disse to utstikkende delene, dannes det en liksidig trekant med basen pekende nedover.Toppen av denne liksidige trekanten markerer Zusanli-punktet. Trykk i 6 sekunder, slipp og gjenta 10 ganger. Dette fremmer magesyresekresjon, lindrer magesmerter og gir smertelindring.