Sāpes vēderā, visticamāk, nav nekas neparasts daudziem. Atkarībā no to biežuma tās parasti iedala kā neregulāras vai pastāvīgas. Atšķirīgs biežums bieži norāda uz atšķirīgām pamatcēloņām. Tātad, kas izraisa biežas sāpes vēderā?
Slimību faktori
Lai izprastu atkārtotas sāpes vēderā, ir jāņem vērā pavadošie simptomi un diskomforts, kā arī attiecīgie laboratorijas testi. Īpaša uzmanība jāpievērš sāpēm vēderā, ko izraisa tādas slimības kā gastrīts un kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kuras prasa tūlītēju gastroskopiju diagnozes noteikšanai. Papildus gremošanas trakta traucējumiem, sāpes vēderā var izraisīt arī citu orgānu patoloģijas, tostarp žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera un sirds, kas prasa vispusīgu izmeklēšanu.
Dzīvesveida faktori
Papildus medicīniskajiem stāvokļiem atkārtotas sāpes vēderā ir cieši saistītas ar ģenētiku, vidi, uzturu, medikamentiem, bakteriālām infekcijām, kā arī smēķēšanu un alkohola pārmērīgu lietošanu. Tāpēc sāpju vēderā ārstēšanai nepieciešama rūpīga ikdienas aprūpe: sabalansēts uzturs, medikamentu lietošana pēc ārsta norādījumiem, smēķēšanas un alkohola lietošanas atmešana, regulārs miega režīms, tādējādi uzlabojot profilaksi un ārstēšanu.
Kādi akupunktūras punkti atvieglo sāpes vēderā?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan ir ļoti svarīgs akupunktūras punkts kuņģa-zarnu trakta traucējumu ārstēšanai. Tas atrodas viduspunktā starp apakšējo krūšu kaulu un nabu, aptuveni vienas rokas platumā virs nabas.Akupresūrai: guļiet uz muguras ar atslābinātiem muskuļiem. Lēnām izelpojot, ar pirkstu spiediet uz leju. Pēc 6 sekundēm atlaidiet un atkārtojiet 10 reizes, lai sasniegtu kuņģa komfortu. Šī tehnika ir īpaši efektīva akūtu kuņģa sāpju epizodēs.
Tianshu punkts
Šis punkts atrodas divu īkšķu platumā no nabas abās pusēs. Pacients var gulēt uz muguras gultā un ar vidējiem trim pirkstiem izdarīt spiedienu, masējot šo zonu aptuveni 2 minūtes. Tianshu punkts galvenokārt palīdz ārstēt gremošanas traucējumus, slikta dūša, vemšanu, vēdera uzpūšanos, caureju un sāpes vēderā.
Zusanli (ST36)
Atrodas četru pirkstu platumā zem tibijas sānu kondila, pie ārējā ceļa acs. Zem ceļgala var sajust izvirzījumu (tibijas sānu kondils). Nedaudz uz āru un diagonāli uz leju no šī punkta var atrast vēl vienu izvirzījumu (sānu malleols). Savienojot šos divus izvirzījumus, veidojas vienādsānu trīsstūris, kura pamatne vērsta uz leju.Šī vienādsānu trīsstūra virsotne atzīmē Zusanli punktu. Nospiediet 6 sekundes, atlaidiet un atkārtojiet 10 reizes. Tas veicina kuņģa skābes sekrēciju, mazina kuņģa diskomfortu un sniedz pretsāpju efektu.