Skrandžio skausmas tikriausiai nėra svetimas daugeliui žmonių. Pagal jo dažnumą jis paprastai skirstomas į retkarčiais pasikartojantį arba nuolatinį. Skirtingas dažnumas dažnai rodo skirtingas priežastis. Taigi, kas sukelia dažnus skrandžio skausmus?
Ligos veiksniai
Norint suprasti pasikartojančius skrandžio skausmus, reikia atsižvelgti į juos lydinčius simptomus ir diskomfortą, taip pat atlikti atitinkamus laboratorinius tyrimus. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti skrandžio skausmams, kuriuos sukelia tokios ligos kaip gastritas ir skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opos, kurias diagnozuoti reikia nedelsiant atlikti gastroskopiją. Be virškinimo trakto sutrikimų, skrandžio skausmus gali sukelti ir kitų organų, įskaitant tulžies pūslę, kasą ir širdį, patologijos, todėl būtina atlikti išsamų tyrimą.
Gyvenimo būdo veiksniai
Be medicininių būklių, pasikartojantis skrandžio skausmas yra glaudžiai susijęs su genetika, aplinka, mityba, vaistais, bakterinėmis infekcijomis, taip pat rūkymu ir piktnaudžiavimu alkoholiu. Todėl skrandžio skausmo valdymui reikalinga kruopšti kasdienė priežiūra: subalansuota mityba, protingas vaistų vartojimas, rūkymo ir alkoholio atsisakymas, reguliarus miegas, taip stiprinant prevenciją ir gydymą.
Kokie akupunktūros taškai malšina skrandžio skausmą?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan yra svarbus akupunktūros taškas virškinimo trakto sutrikimų gydymui. Jis yra viduryje tarp apatinės krūtinkaulio dalies ir bambos, maždaug vienos rankos pločio atstumu virš bambos.Norėdami atlikti akupresūrą, atsigulkite ant nugaros ir atsipalaiduokite raumenis. Lėtai iškvėpdami, pirštu stipriai spauskite žemyn. Po 6 sekundžių atleiskite ir pakartokite 10 kartų, kad skrandis pasijustų geriau. Ši technika ypač veiksminga esant stipriam skrandžio skausmui.
Tianshu taškas
Šis taškas yra abiejose bambos pusėse, per du nykščio pločio atstumus. Pacientas gali atsigulti ant lovos ir spaudimą daryti trimis viduriniais pirštais, maždaug 2 minutes masažuodamas šią sritį. Tianshu taškas pirmiausia skirtas virškinimo sutrikimams, pykinimui, vėmimui, pilvo pūtimui, viduriavimui ir pilvo skausmui gydyti.
Zusanli (ST36)
Įsikūręs keturių pirštų pločio atstumu žemiau blauzdikaulio šoninio kondilio, išorinėje kelio akies pusėje. Po kelio girnele galima pajusti iškyšulį (blauzdikaulio šoninis kondilis). Šiek tiek pasislinkus į išorę ir įstrižai žemyn nuo šio taško, galima rasti kitą iškyšulį (šoninis kulkšnė). Sujungus šiuos du iškyšulius, susidaro lygiakraštis trikampis, kurio pagrindas nukreiptas žemyn.Šio lygiakraščio trikampio viršūnė žymi Zusanli tašką. Spauskite 6 sekundes, atleiskite ir pakartokite 10 kartų. Tai skatina skrandžio rūgšties sekreciją, mažina skrandžio diskomfortą ir turi analgetinį poveikį.