Nyeri perut mungkin sudah tidak asing bagi banyak orang. Berdasarkan frekuensinya, nyeri perut umumnya dikategorikan sebagai sesekali atau persisten. Frekuensi yang berbeda seringkali menandakan penyebab yang berbeda pula. Lalu, apa yang menyebabkan nyeri perut yang sering?
Faktor Penyakit
Memahami nyeri perut berulang memerlukan pertimbangan gejala dan ketidaknyamanan yang menyertai, serta tes laboratorium yang relevan. Perhatian khusus harus diberikan pada nyeri perut yang disebabkan oleh kondisi seperti gastritis dan tukak lambung atau duodenum, yang memerlukan endoskopi lambung segera untuk diagnosis. Selain gangguan gastrointestinal, patologi pada organ lain—termasuk kandung empedu, pankreas, dan jantung—juga dapat memicu nyeri perut, sehingga memerlukan pemeriksaan komprehensif.
Faktor Gaya Hidup
Selain kondisi medis, nyeri perut berulang erat kaitannya dengan genetika, lingkungan, pola makan, obat-obatan, infeksi bakteri, serta merokok dan penyalahgunaan alkohol. Oleh karena itu, pengelolaan nyeri perut memerlukan perawatan harian yang teliti: mengadopsi pola makan seimbang, menggunakan obat-obatan secara bijak, berhenti merokok dan minum alkohol, menjaga pola tidur teratur, sehingga meningkatkan pencegahan dan pengobatan.
Titik Akupunktur Mana yang Meredakan Nyeri Lambung?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan adalah titik akupunktur penting untuk mengobati gangguan gastrointestinal. Titik ini terletak di tengah antara tulang dada bawah dan pusar, sekitar satu lebar tangan di atas pusar.Untuk akupunktur, berbaring telentang dengan otot-otot rileks. Saat menghembuskan napas perlahan, tekan dengan kuat ke bawah menggunakan jari. Lepaskan setelah 6 detik dan ulangi 10 kali untuk meredakan ketidaknyamanan lambung. Teknik ini terbukti sangat efektif selama serangan nyeri lambung akut.
Titik Tianshu
Titik ini terletak dua lebar jempol di kedua sisi pusar. Pasien dapat berbaring telentang di tempat tidur dan menekan area tersebut dengan tiga jari tengah, memijat area tersebut selama sekitar 2 menit. Titik Tianshu terutama mengatasi kondisi termasuk gangguan pencernaan, mual, muntah, kembung, diare, dan nyeri perut.
Zusanli (ST36)
Terletak empat jari lebar di bawah kondilus lateral tibia, di mata lutut luar. Di bawah tempurung lutut, dapat dirasakan tonjolan (kondilus lateral tibia). Bergerak sedikit ke luar dan diagonal ke bawah dari titik ini, tonjolan lain (malleolus lateral) dapat ditemukan. Menghubungkan kedua tonjolan ini membentuk segitiga sama sisi dengan dasar mengarah ke bawah.Puncak segitiga sama sisi ini menandai titik Zusanli. Tekan selama 6 detik, lepaskan, dan ulangi 10 kali. Hal ini merangsang sekresi asam lambung, meredakan ketidaknyamanan lambung, dan memberikan efek analgesik.