A gyomorfájdalom valószínűleg sokak számára ismerős. Gyakorisága alapján általában alkalmi vagy tartós kategóriába sorolják. A különböző gyakoriság gyakran eltérő kiváltó okokra utal. Tehát mi okozza a gyakori gyomorfájdalmat?
Betegségi tényezők
Az ismétlődő hasfájás megértéséhez figyelembe kell venni a kísérő tüneteket és kellemetlen érzéseket, valamint el kell végezni a releváns laboratóriumi vizsgálatokat. Különös figyelmet kell fordítani az olyan állapotok által okozott hasfájásra, mint a gyomorhurut és a gyomor- vagy nyombélfekély, amelyek diagnosztizálásához azonnali gasztroszkópiára van szükség. A gyomor-bélrendszeri rendellenességeken túl más szervek – például az epehólyag, a hasnyálmirigy és a szív – patológiái is kiválthatnak hasfájást, ami átfogó vizsgálatot tesz szükségessé.
Életmódbeli tényezők
Az orvosi állapotokon túl a visszatérő gyomorfájdalom szorosan összefügg a genetikával, a környezettel, az étrenddel, a gyógyszeres kezeléssel, a bakteriális fertőzésekkel, valamint a dohányzással és az alkoholfogyasztással. Ezért a gyomorfájdalom kezelése gondos napi ápolást igényel: kiegyensúlyozott étrendet kell követni, a gyógyszereket körültekintően kell alkalmazni, fel kell hagyni a dohányzással és az alkoholfogyasztással, rendszeres alvási szokásokat kell fenntartani, ezáltal javítva a megelőzést és a kezelést.
Melyik akupunktúrás pontok enyhítik a gyomorfájást?
Zhongwan (CV12)
A Zhongwan a gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelésének kulcsfontosságú akupunktúrás pontja. A szegycsont alsó része és a köldök közötti középpontban, körülbelül egy kézszélességnyire a köldök felett található.Az akupresszúrához feküdjön hanyatt, izmait ellazítva. Lassan kilégzés közben nyomja meg erősen az ujjaival. 6 másodperc után engedje el, és ismételje meg 10-szer, hogy a gyomor kényelmesebbé váljon. Ez a technika különösen hatékony akut gyomorfájdalom esetén.
Tianshu pont
Ez a pont a köldök mindkét oldalán két hüvelykujjnyira található. A páciens feküdhet egy ágyon, és a középső három ujjával nyomást gyakorolhat, körülbelül 2 percig masszírozva a területet. A Tianshu pont elsősorban emésztési zavarok, hányinger, hányás, puffadás, hasmenés és hasi fájdalom esetén alkalmazható.
Zusanli (ST36)
A sípcsont oldalsó condylusa alatt négy ujjnyira, a térd külső szeménél található. A térdkalács alatt egy kiemelkedés (a sípcsont oldalsó condylusa) érezhető. Ettől a ponttól kissé kifelé és átlósan lefelé haladva egy másik kiemelkedés (oldalsó malleolus) található. Ez a két kiemelkedés összekapcsolásával egy egyenlő oldalú háromszög alakul ki, amelynek alapja lefelé mutat.Ennek az egyenlő oldalú háromszögnek a csúcsa jelöli a Zusanli pontot. Nyomja meg 6 másodpercig, engedje el, és ismételje meg 10-szer. Ez elősegíti a gyomorsav kiválasztását, enyhíti a gyomorpanaszokat és fájdalomcsillapító hatást fejt ki.