Ο πόνος στο στομάχι είναι πιθανώς γνωστός σε πολλούς. Με βάση τη συχνότητά του, κατηγοριοποιείται συνήθως ως περιστασιακός ή επίμονος. Οι διαφορετικές συχνότητες συχνά υποδηλώνουν διαφορετικές υποκείμενες αιτίες. Τι προκαλεί λοιπόν τον συχνό πόνο στο στομάχι;
Παράγοντες ασθένειας
Για να κατανοήσουμε τον επαναλαμβανόμενο πόνο στο στομάχι, πρέπει να λάβουμε υπόψη τα συνοδευτικά συμπτώματα και την ταλαιπωρία, καθώς και τις σχετικές εργαστηριακές εξετάσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον πόνο στο στομάχι που προκαλείται από παθήσεις όπως η γαστρίτιδα και τα γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη, οι οποίες απαιτούν άμεση γαστροσκόπηση για διάγνωση. Πέρα από τις γαστρεντερικές διαταραχές, παθολογίες σε άλλα όργανα —συμπεριλαμβανομένης της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος και της καρδιάς— μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι, απαιτώντας ολοκληρωμένη εξέταση.
Παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής
Πέρα από τις ιατρικές παθήσεις, ο επαναλαμβανόμενος πόνος στο στομάχι συνδέεται στενά με τη γενετική, το περιβάλλον, τη διατροφή, τα φάρμακα, τις βακτηριακές λοιμώξεις, καθώς και το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Επομένως, η αντιμετώπιση του πόνου στο στομάχι απαιτεί επιμελή καθημερινή φροντίδα: υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής, συνετή χρήση φαρμάκων, διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, διατήρηση τακτικών συνηθειών ύπνου, ενισχύοντας έτσι την πρόληψη και τη θεραπεία.
Ποια σημεία βελονισμού ανακουφίζουν τον πόνο στο στομάχι;
Zhongwan (CV12)
Το Zhongwan είναι ένα κρίσιμο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών. Βρίσκεται στο μέσο σημείο μεταξύ του κάτω στέρνου και του ομφαλού, περίπου ένα χέρι πάνω από τον ομφαλό.Για την ακουπρεσούρα, ξαπλώστε ανάσκελα με χαλαρούς μυς. Ενώ εκπνέετε αργά, ασκήστε σταθερή πίεση προς τα κάτω με το δάχτυλό σας. Αφήστε μετά από 6 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε 10 φορές για να επιτύχετε γαστρική άνεση. Αυτή η τεχνική αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά τη διάρκεια επεισοδίων οξέος γαστρικού πόνου.
Σημείο Tianshu
Αυτό το σημείο βρίσκεται δύο πλάτη αντίχειρα εκατέρωθεν του ομφαλού. Ο ασθενής μπορεί να ξαπλώσει σε ένα κρεβάτι και να ασκήσει πίεση με τα τρία μεσαία δάχτυλα, μασάζοντας την περιοχή για περίπου 2 λεπτά. Το σημείο Tianshu αντιμετωπίζει κυρίως καταστάσεις όπως δυσπεψία, ναυτία, έμετο, φούσκωμα, διάρροια και κοιλιακό άλγος.
Zusanli (ST36)
Βρίσκεται τέσσερα δάχτυλα κάτω από τον πλευρικό κόνδυλο της κνήμης, στο εξωτερικό μάτι του γόνατος. Κάτω από την επιγονατίδα, μπορεί κανείς να αισθανθεί μια προεξοχή (πλευρικός κόνδυλος της κνήμης). Μετακινώντας ελαφρώς προς τα έξω και διαγώνια προς τα κάτω από αυτό το σημείο, μπορεί να βρεθεί μια άλλη προεξοχή (πλευρικός αστράγαλος). Συνδέοντας αυτές τις δύο προεξοχές σχηματίζεται ένα ισόπλευρο τρίγωνο με τη βάση του να δείχνει προς τα κάτω.Η κορυφή αυτού του ισόπλευρου τριγώνου σηματοδοτεί το σημείο Zusanli. Πιέστε για 6 δευτερόλεπτα, αφήστε και επαναλάβετε 10 φορές. Αυτό προάγει την έκκριση γαστρικού οξέος, ανακουφίζει από τη γαστρική δυσφορία και ανακουφίζει από τον πόνο.