Mavesmerter er sandsynligvis ikke ukendt for mange. Baseret på hyppighed kategoriseres det typisk som lejlighedsvis eller vedvarende. Forskellige hyppigheder indikerer ofte forskellige underliggende årsager. Så hvad forårsager hyppige mavesmerter?
Sygdomsfaktorer
For at forstå tilbagevendende mavesmerter skal man tage højde for ledsagende symptomer og ubehag samt relevante laboratorieundersøgelser. Man skal være særlig opmærksom på mavesmerter forårsaget af tilstande som gastritis og mavesår eller sår på tolvfingertarmen, som kræver hurtig gastroskopi for at stille en diagnose. Ud over gastrointestinale lidelser kan patologier i andre organer – herunder galdeblæren, bugspytkirtlen og hjertet – også udløse mavesmerter, hvilket kræver en omfattende undersøgelse.
Livsstilsfaktorer
Ud over medicinske tilstande er tilbagevendende mavesmerter tæt forbundet med genetik, miljø, kost, medicin, bakterielle infektioner samt rygning og alkoholmisbrug. Derfor kræver behandling af mavesmerter omhyggelig daglig pleje: en afbalanceret kost, fornuftig brug af medicin, rygestop og alkoholafvænning, regelmæssige søvnmønstre, hvilket forbedrer forebyggelse og behandling.
Hvilke akupunkturpunkter lindrer mavesmerter?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan er et vigtigt akupunkturpunkt til behandling af mave-tarm-lidelser. Det ligger midt mellem det nedre brystben og navlen, ca. en håndsbredde over navlen.Til akupressur: Læg dig på ryggen med afslappede muskler. Mens du udånder langsomt, skal du trykke fast nedad med fingeren. Slip efter 6 sekunder og gentag 10 gange for at lindre mavesmerter. Denne teknik er særlig effektiv ved akutte mavesmerter.
Tianshu-punktet
Dette punkt er placeret to tommelfingerbredder på hver side af navlen. Patienten kan ligge fladt på en seng og trykke med de tre midterste fingre og massere området i cirka 2 minutter. Tianshu-punktet behandler primært tilstande som fordøjelsesbesvær, kvalme, opkast, oppustethed, diarré og mavesmerter.
Zusanli (ST36)
Beliggende fire fingerbredder under tibias laterale kondyl, ved det ydre knæøje. Under knæskallen kan man mærke en fremspring (tibias laterale kondyl). Lidt udad og diagonalt nedad fra dette punkt findes et andet fremspring (lateral malleolus). Forbinder man disse to fremspring, dannes der en ligebenet trekant med basen pegende nedad.Spidsen af denne ligebenede trekant markerer Zusanli-punktet. Tryk i 6 sekunder, slip og gentag 10 gange. Dette stimulerer mavesyresekretionen, beroliger maven og lindrer smerter.