Bolesti žaludku nejsou pro mnohé nic neznámého. Podle jejich četnosti se obvykle dělí na příležitostné nebo přetrvávající. Různá četnost často naznačuje odlišné příčiny. Co tedy způsobuje časté bolesti žaludku?
Faktory nemoci
Porozumění opakovaným bolestem břicha vyžaduje zvážení doprovodných příznaků a nepohodlí spolu s příslušnými laboratorními testy. Zvláštní pozornost by měla být věnována bolestem břicha způsobeným stavy, jako je gastritida a žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, které vyžadují okamžitou gastroskopii pro stanovení diagnózy. Kromě gastrointestinálních poruch mohou bolesti břicha vyvolat také patologické stavy v jiných orgánech, včetně žlučníku, slinivky břišní a srdce, což vyžaduje komplexní vyšetření.
Faktory životního stylu
Kromě zdravotních stavů je opakovaná bolest žaludku úzce spojena s genetikou, prostředím, stravou, léky, bakteriálními infekcemi, kouřením a zneužíváním alkoholu. Léčba bolesti žaludku proto vyžaduje pečlivou každodenní péči: vyváženou stravu, rozumné užívání léků, odvykání kouření a pití alkoholu, pravidelný spánkový režim, čímž se zlepšuje prevence a léčba.
Které akupunkturní body zmírňují bolesti žaludku?
Zhongwan (CV12)
Zhongwan je klíčový akupunkturní bod pro léčbu gastrointestinálních poruch. Nachází se uprostřed mezi dolní částí hrudní kosti a pupkem, přibližně jednu šířku dlaně nad pupkem.Pro akupresuru si lehněte na záda s uvolněnými svaly. Při pomalém výdechu vyvíjejte prstem pevný tlak směrem dolů. Po 6 sekundách uvolněte a opakujte 10krát, abyste dosáhli žaludečního pohodlí. Tato technika se osvědčuje zejména při akutních epizodách žaludečních bolestí.
Bod Tianshu
Tento bod se nachází dvě šířky palce po obou stranách pupku. Pacient může ležet na zádech na posteli a tlačit na něj prostředními třemi prsty, přičemž tuto oblast masíruje přibližně 2 minuty. Bod Tianshu se primárně zaměřuje na potíže, jako jsou poruchy trávení, nevolnost, zvracení, nadýmání, průjem a bolesti břicha.
Zusanli (ST36)
Nachází se čtyři prsty pod laterálním kondylem tibie, na vnější straně kolena. Pod čéškou lze nahmatat výčnělek (laterální kondyl tibie). Mírně směrem ven a diagonálně dolů od tohoto bodu lze najít další výčnělek (laterální malleolus). Spojením těchto dvou výčnělků vznikne rovnostranný trojúhelník se základnou směřující dolů.Vrchol tohoto rovnostranného trojúhelníku označuje bod Zusanli. Tlačte po dobu 6 sekund, uvolněte a opakujte 10krát. To podporuje sekreci žaludeční kyseliny, zmírňuje žaludeční potíže a má analgetické účinky.