În viața de zi cu zi, suntem constant influențați de o multitudine de emoții. Aceste sentimente nu numai că ne guvernează acțiunile, dar ne influențează profund și sănătatea. Deși bucuriile și tristețile obișnuite pot părea nesemnificative, odată ce aceste emoții ating un punct critic sau se acumulează într-o anumită măsură, corpul nostru suferă inevitabil. Mulți resping ideea că emoțiile afectează sănătatea ca fiind o simplă superstiție, crezând că acestea ne modifică doar aspectul exterior. Totuși, acest lucru este departe de adevăr.Legătura dintre emoții și sănătate se bazează pe dovezi științifice solide. Având în vedere compoziția corpului uman, toate emoțiile sunt reglate de dopamina secretată de creier. Ca hormon, dopamina influențează funcționarea normală a altor hormoni și nervi. Secreția excesivă de dopamină afectează în mod natural starea noastră fizică.
Dintre emoțiile cotidiene, furia are cel mai semnificativ impact asupra stării noastre fizice. Unii pot observa că perioadele prelungite de furie frecventă duc la o înrăutățire vizibilă a aspectului pielii, potențial însoțită de erupții cutanate. Deși acest lucru poate fi parțial cauzat de faptul că furia perturbă dieta și ritmul somnului, cauza principală este furia excesivă care declanșează disfuncții endocrine.
Efectele furiei asupra organismului se manifestă mai întâi la nivelul pielii. În timpul furiei, creșterea nivelului de toxine din sânge stimulează foliculii pilosi, provocând inflamații de diferite grade în jurul acestora și ducând la probleme de pigmentare.
În al doilea rând, în cazul femeilor, furia poate afecta glandele mamare și uterul. Glandele mamare sunt conectate la splină și la sistemul digestiv, în timp ce uterul este conectat la ficat. Creșterea qi-ului poate afecta glandele mamare, în timp ce scăderea qi-ului poate afecta uterul.
Dincolo de uter și piele, organele noastre interne și sistemul imunitar sunt profund afectate. Furia cronică poate perturba funcția tiroidiană, ducând la hipertiroidism. Un aflux de sânge către creier crește presiunea asupra vaselor cerebrale, transportând cea mai mare concentrație de toxine și accelerând îmbătrânirea creierului. Furia induce respirația rapidă, putând provoca hiperventilație.Alveolele se extind continuu, fără timp să se contracte, privându-le de relaxarea esențială și compromițând astfel sănătatea plămânilor. Furia stimulează sistemul nervos simpatic, afectând direct inima și vasele de sânge. Acest lucru reduce fluxul sanguin către tractul gastro-intestinal și încetinește peristaltismul, putând duce la ulcere gastrice în cazuri severe... Efectele furiei asupra corpului nostru sunt cu adevărat prea numeroase pentru a fi enumerate în mod exhaustiv.
1. Deteriorarea ficatului
În timpul furiei, organismul secretă o substanță numită „catecolamină”, care acționează asupra sistemului nervos central, crescând nivelul zahărului din sânge și intensificând descompunerea acizilor grași. Acest lucru crește în mod corespunzător toxinele din sânge și celulele ficatului. În acest moment, consumul unui pahar cu apă poate fi benefic. Apa favorizează eliminarea acizilor grași liberi din organism, reducând toxicitatea.
2. Dăunează plămânilor
Agitația emoțională provoacă respirație rapidă, ceea ce poate duce la hiperventilație. Alveolele se extind continuu, fără timp să se contracte, privându-le de relaxarea și odihna necesare, compromițând astfel sănătatea plămânilor.
3. Accelerează îmbătrânirea celulelor creierului
Un aflux de sânge către creier crește presiunea asupra vaselor de sânge cerebrale.În acest moment, sângele conține toxine maxime și oxigen minim, acționând asupra celulelor creierului ca o „otravă”.
4. Ulcere gastrice
Furia stimulează sistemul nervos simpatic, afectând direct inima și vasele de sânge. Acest lucru reduce fluxul sanguin către tractul gastro-intestinal, încetinește peristaltismul, diminuează apetitul și, în cazuri severe, poate provoca ulcere gastrice.Când aveți disconfort gastric, masarea zonei stomacului poate ameliora simptomele, accelerând circulația sângelui în regiune și grăbind astfel recuperarea. 5. Privarea de oxigen a miocardului Creșterea fluxului sanguin către creier și față reduce aportul de sânge la inimă, provocând hipoxie miocardică. Pentru a satisface cerințele organismului, inima trebuie să lucreze mai intens, ceea ce duce la bătăi neregulate ale inimii – o afecțiune potențial fatală.Prin urmare, ar trebui să zâmbim în mod conștient și să ne amintim amintiri plăcute din viața de zi cu zi. Acest lucru ajută la restabilirea ritmului bătăilor inimii și favorizează un flux sanguin mai uniform. 6. Pigmentarea În timpul furiei, sângele se îndreaptă către cap, reducând nivelul de oxigen și crescând nivelul de toxine din sânge. Aceste toxine irită foliculii pilosi, provocând diferite grade de inflamație în jurul lor și ducând la probleme de pigmentare.Când ne confruntăm cu situații neplăcute, practicarea respirației profunde în timp ce ridicăm ambele brațe orizontal poate ajuta la reglarea funcțiilor corpului și la eliminarea toxinelor. 7. Perturbarea funcției endocrine Furia perturbă sistemul endocrin, crescând secreția de hormoni tiroidieni. În timp, acest lucru poate declanșa hipertiroidism.În cazul femeilor, furia frecventă perturbă direct ciclurile menstruale, provocând suferințe considerabile; în cazuri severe, poate chiar precipita menopauza precoce!
8. Compromiterea sistemului imunitar
În timpul furiei, creierul ordonă organismului să producă cortizol, un hormon derivat din colesterol. Acumularea excesivă a acestei substanțe afectează funcția celulelor imunitare, diminuând apărarea organismului.