Na vida quotidiana, somos constantemente influenciados por uma miríade de emoções. Esses sentimentos não apenas governam as nossas ações, mas também influenciam profundamente a nossa saúde. Embora as alegrias e tristezas comuns possam parecer insignificantes, uma vez que essas emoções atingem um ponto crítico ou se acumulam até certo ponto, o nosso corpo inevitavelmente sofre danos. Muitos descartam a noção de que as emoções afetam a saúde como mera superstição, acreditando que isso apenas nos faz parecer diferentes do nosso eu habitual. No entanto, isso está longe de ser verdade.A conexão entre emoções e saúde é baseada em evidências científicas profundas. Dada a composição do corpo humano, todas as emoções são reguladas pela dopamina secretada pelo cérebro. Como hormônio, a dopamina influencia o funcionamento normal de outros hormônios e nervos. A secreção excessiva de dopamina afeta naturalmente o nosso bem-estar físico.
Entre as emoções diárias, a raiva exerce o impacto mais significativo no nosso estado físico. Alguns podem notar que períodos prolongados de raiva frequente levam a uma pele visivelmente mais pobre, potencialmente acompanhada de erupções cutâneas. Embora isso possa decorrer, em parte, da raiva perturbar os padrões alimentares e de sono, a causa principal reside na raiva excessiva que desencadeia disfunções endócrinas.
Os efeitos da raiva no corpo manifestam-se primeiro na pele. Durante a raiva, o aumento das toxinas na corrente sanguínea estimula os folículos capilares, causando vários graus de inflamação à sua volta e levando a problemas de pigmentação.
Em segundo lugar, para as mulheres, a raiva prejudica as glândulas mamárias e o útero. As glândulas mamárias estão ligadas aos sistemas do baço e do estômago, enquanto o útero está ligado ao fígado. O aumento do qi danifica as glândulas mamárias, enquanto o abaixamento do qi prejudica o útero.
Além do útero e da pele, os nossos órgãos internos e o sistema imunológico são profundamente afetados. A raiva crónica pode perturbar a função da tiróide, levando ao hipertiroidismo. Um aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro aumenta a pressão nos vasos cerebrais, transportando a maior concentração de toxinas e acelerando o envelhecimento cerebral. A raiva induz a respiração rápida, podendo causar hiperventilação.Os alvéolos expandem-se continuamente sem tempo para contrair, não conseguindo relaxar adequadamente e comprometendo assim a saúde pulmonar. A raiva estimula o sistema nervoso simpático, afetando diretamente o coração e os vasos sanguíneos. Isto reduz o fluxo sanguíneo para o trato gastrointestinal e retarda o peristaltismo, podendo levar a úlceras gástricas em casos graves... Os efeitos da raiva no nosso corpo são realmente numerosos demais para serem enumerados exaustivamente.
1. Danos ao fígado
Durante a raiva, o corpo secreta uma substância chamada «catecolamina», que atua no sistema nervoso central, elevando os níveis de açúcar no sangue e intensificando a decomposição dos ácidos gordos. Isso aumenta correspondentemente as toxinas no sangue e nas células do fígado. Nesse momento, beber um copo de água pode ser benéfico. A água promove a excreção de ácidos gordos livres do corpo, reduzindo a toxicidade.
2. Danos aos pulmões
A agitação emocional causa respiração rápida, podendo levar à hiperventilação. Os alvéolos expandem-se continuamente sem tempo para contrair, privando-os do relaxamento e descanso necessários, comprometendo assim a saúde pulmonar.
3. Acelera o envelhecimento das células cerebrais
Um aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro aumenta a pressão nos vasos sanguíneos cerebrais.Nesse momento, o sangue contém o máximo de toxinas e o mínimo de oxigénio, agindo nas células cerebrais como um verdadeiro «veneno».
4. Úlceras gástricas
A raiva estimula o sistema nervoso simpático, afetando diretamente o coração e os vasos sanguíneos. Isso reduz o fluxo sanguíneo para o trato gastrointestinal, retarda o peristaltismo, diminui o apetite e, em casos graves, pode causar úlceras gástricas.Quando sentir desconforto gástrico, massajar a área do estômago pode aliviar os sintomas e acelerar a circulação sanguínea no estômago, acelerando assim a recuperação.Portanto, devemos sorrir conscientemente e recordar memórias agradáveis na vida diária. Isso ajuda a restaurar o ritmo dos batimentos cardíacos e promove um fluxo sanguíneo mais uniforme. 6. Pigmentação Durante a raiva, o sangue sobe para a cabeça, reduzindo os níveis de oxigénio e aumentando as toxinas no sangue. Essas toxinas irritam os folículos capilares, causando vários graus de inflamação ao redor deles e resultando em problemas de pigmentação.Ao enfrentar situações desagradáveis, praticar respiração profunda enquanto levanta ambos os braços horizontalmente pode ajudar a regular as funções corporais e expelir toxinas. 7. Perturbação da função endócrina A raiva perturba o sistema endócrino, aumentando a secreção do hormônio da tireoide. Com o tempo, isso pode desencadear o hipertireoidismo.Para as mulheres, a raiva frequente perturba diretamente os ciclos menstruais, causando um sofrimento considerável; em casos graves, pode até precipitar a menopausa precoce!
8. Comprometimento do sistema imunológico
Durante a raiva, o cérebro instrui o corpo a produzir cortisol, um hormônio derivado do colesterol. O acúmulo excessivo dessa substância prejudica a função das células imunológicas, diminuindo as defesas do corpo.