In het dagelijks leven worden we voortdurend beïnvloed door een groot aantal emoties. Deze gevoelens bepalen niet alleen ons handelen, maar hebben ook een grote invloed op onze gezondheid. Hoewel gewone vreugde en verdriet onbeduidend lijken, zal ons lichaam onvermijdelijk schade oplopen zodra deze emoties een omslagpunt bereiken of zich in bepaalde mate opstapelen.
Velen doen het idee dat emoties van invloed zijn op de gezondheid af als bijgeloof en geloven dat het ons alleen maar anders doet lijken dan we normaal zijn. Dit is echter verre van waar.Het verband tussen emoties en gezondheid is gebaseerd op diepgaand wetenschappelijk bewijs. Gezien de samenstelling van het menselijk lichaam worden alle emoties gereguleerd door dopamine dat door de hersenen wordt afgescheiden. Als hormoon beïnvloedt dopamine de normale werking van andere hormonen en zenuwen. Overmatige dopamineafscheiding heeft natuurlijk invloed op ons lichamelijk welzijn.
Van alle dagelijkse emoties heeft woede de grootste invloed op onze fysieke toestand. Sommigen merken misschien dat langdurige periodes van frequente woede leiden tot een merkbaar slechtere huid, mogelijk gepaard gaande met puistjes. Hoewel dit deels kan komen doordat woede het eet- en slaappatroon verstoort, ligt de primaire oorzaak in overmatige woede die endocriene disfunctie veroorzaakt.
De effecten van woede op het lichaam manifesteren zich eerst in de huid. Tijdens woede stimuleren verhoogde toxines in de bloedbaan de haarzakjes, wat leidt tot verschillende gradaties van ontsteking rondom de haarzakjes en pigmentatieproblemen.
Ten tweede schaadt woede bij vrouwen de borstklieren en de baarmoeder. De borstklieren zijn verbonden met de milt en de maag, terwijl de baarmoeder verbonden is met de lever. Stijgende qi beschadigt de borstklieren, terwijl dalende qi de baarmoeder schaadt.
Naast de baarmoeder en de huid worden ook onze inwendige organen en ons immuunsysteem ernstig beïnvloed. Chronische woede kan de schildklierfunctie verstoren, wat kan leiden tot hyperthyreoïdie. Een toename van de bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt de druk op de hersenvaten, waardoor de hoogste concentratie gifstoffen wordt getransporteerd en de veroudering van de hersenen wordt versneld. Woede veroorzaakt snelle ademhaling, wat kan leiden tot hyperventilatie.De longblaasjes zetten zich voortdurend uit zonder tijd om samen te trekken, waardoor ze niet goed kunnen ontspannen en de gezondheid van de longen in gevaar komt. Woede stimuleert het sympathische zenuwstelsel, wat een directe invloed heeft op het hart en de bloedvaten. Dit vermindert de bloedtoevoer naar het maag-darmkanaal en vertraagt de peristaltiek, wat in ernstige gevallen kan leiden tot maagzweren... De effecten van woede op ons lichaam zijn werkelijk te talrijk om volledig op te sommen.
1. Schade aan de lever
Tijdens woede scheidt het lichaam een stof af die "catecholamine" wordt genoemd en die inwerkt op het centrale zenuwstelsel, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt en de afbraak van vetzuren wordt versterkt. Dit verhoogt overeenkomstig de hoeveelheid gifstoffen in het bloed en de levercellen. Op dat moment kan het drinken van een glas water heilzaam zijn. Water bevordert de uitscheiding van vrije vetzuren uit het lichaam, waardoor de toxiciteit afneemt.
2. Beschadigt de longen
Emotionele opwinding veroorzaakt snelle ademhaling, wat kan leiden tot hyperventilatie. De longblaasjes zetten zich voortdurend uit zonder tijd om samen te trekken, waardoor ze niet de nodige ontspanning en rust krijgen, wat de gezondheid van de longen in gevaar brengt.
3. Versnelt de veroudering van hersencellen
Een toename van de bloedtoevoer naar de hersenen verhoogt de druk op de bloedvaten in de hersenen.Op dat moment bevat het bloed de hoogste concentratie aan toxines en het laagste zuurstofgehalte, waardoor het op hersencellen inwerkt als een krachtig gif.
4. Maagzweren Woede stimuleert het sympathische zenuwstelsel, wat een directe invloed heeft op het hart en de bloedvaten. Dit vermindert de bloedtoevoer naar het maag-darmkanaal, vertraagt de peristaltiek en vermindert de eetlust. In ernstige gevallen kan dit leiden tot maagzweren.Bij maagklachten kan het masseren van de maagstreek de symptomen verlichten en de bloedcirculatie in de maag versnellen, waardoor het herstel wordt bevorderd. 5. Zuurstoftekort in het hart Door de bloedtoevoer naar de hersenen en het gezicht neemt de bloedtoevoer naar het hart af, wat leidt tot zuurstoftekort in het hart. Om aan de behoeften van het lichaam te voldoen, moet het hart harder werken, wat leidt tot een onregelmatige hartslag – een potentieel levensbedreigende aandoening.Daarom moeten we bewust glimlachen en aangename herinneringen ophalen in het dagelijks leven. Dit helpt het ritme van de hartslag te herstellen en bevordert een gelijkmatigere bloedstroom. 6. Pigmentvlekken Wanneer we boos zijn, stroomt het bloed naar het hoofd, waardoor het zuurstofgehalte daalt en het gehalte aan gifstoffen in het bloed stijgt. Deze gifstoffen irriteren de haarzakjes, waardoor er in verschillende mate ontstekingen rondom de haarzakjes ontstaan, wat leidt tot pigmentvlekken.Wanneer je met onaangename situaties wordt geconfronteerd, kan het beoefenen van diepe ademhaling terwijl je beide armen horizontaal opheft, helpen om de lichaamsfuncties te reguleren en gifstoffen uit te drijven. 7. Verstoring van de endocriene functie Woede verstoort het endocriene systeem, waardoor de afscheiding van schildklierhormoon toeneemt. Na verloop van tijd kan dit hyperthyreoïdie veroorzaken.Bij vrouwen verstoort frequente woede direct de menstruatiecyclus, wat aanzienlijk ongemak veroorzaakt; in ernstige gevallen kan het zelfs leiden tot vroegtijdige menopauze!
8. Aangetast immuunsysteem
Tijdens woede geeft de hersenen het lichaam de opdracht om cortisol te produceren, een hormoon dat wordt afgeleid van cholesterol. Overmatige ophoping van deze stof schaadt de werking van immuuncellen, waardoor de afweer van het lichaam afneemt.