Im täglichen Leben werden wir ständig von einer Vielzahl von Emotionen beeinflusst. Diese Gefühle bestimmen nicht nur unser Handeln, sondern haben auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Während gewöhnliche Freuden und Leiden unbedeutend erscheinen mögen, schadet es unserem Körper unweigerlich, wenn diese Emotionen einen Wendepunkt erreichen oder sich in gewissem Maße ansammeln. Viele tun die Vorstellung, dass Emotionen die Gesundheit beeinflussen, als bloßen Aberglauben ab und glauben, dass sie uns lediglich anders erscheinen lassen als sonst. Dies ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt.Der Zusammenhang zwischen Emotionen und Gesundheit basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Aufgrund der Beschaffenheit des menschlichen Körpers werden alle Emotionen durch das vom Gehirn ausgeschüttete Dopamin reguliert. Als Hormon beeinflusst Dopamin die normale Funktion anderer Hormone und Nerven. Eine übermäßige Ausschüttung von Dopamin wirkt sich natürlich auf unser körperliches Wohlbefinden aus.
Unter den alltäglichen Emotionen hat Wut den größten Einfluss auf unseren körperlichen Zustand. Manche Menschen stellen vielleicht fest, dass häufige Wutausbrüche über einen längeren Zeitraum zu einer deutlich schlechteren Haut führen, möglicherweise begleitet von Hautunreinheiten. Dies kann zwar teilweise darauf zurückzuführen sein, dass Wut die Ernährungs- und Schlafgewohnheiten stört, aber die Hauptursache liegt in übermäßiger Wut, die eine endokrine Dysfunktion auslöst.
Die Auswirkungen von Wut auf den Körper zeigen sich zuerst in der Haut. Während der Wut stimulieren erhöhte Giftstoffe im Blutkreislauf die Haarfollikel, was zu unterschiedlich starken Entzündungen um sie herum und zu Pigmentierungsproblemen führt.
Zweitens kann Wut bei Frauen die Brustdrüsen und die Gebärmutter schädigen. Die Brustdrüsen sind mit der Milz und dem Magen verbunden, während die Gebärmutter mit der Leber verbunden ist. Steigendes Qi kann die Brustdrüsen schädigen, während sinkendes Qi die Gebärmutter schädigen kann.
Über die Gebärmutter und die Haut hinaus sind auch unsere inneren Organe und unser Immunsystem stark betroffen. Chronische Wut kann die Schilddrüsenfunktion stören und zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen. Ein Blutanstieg im Gehirn erhöht den Druck auf die Hirngefäße, transportiert die höchste Konzentration an Giftstoffen und beschleunigt die Alterung des Gehirns. Wut führt zu schneller Atmung, was möglicherweise zu Hyperventilation führen kann.Die Lungenbläschen dehnen sich kontinuierlich aus, ohne Zeit zum Zusammenziehen zu haben, wodurch sie sich nicht richtig entspannen können und die Gesundheit der Lunge beeinträchtigt wird. Wut stimuliert das sympathische Nervensystem und wirkt sich direkt auf das Herz und die Blutgefäße aus. Dies verringert den Blutfluss zum Magen-Darm-Trakt und verlangsamt die Peristaltik, was in schweren Fällen zu Magengeschwüren führen kann... Die Auswirkungen von Wut auf unseren Körper sind wirklich zu zahlreich, um sie alle aufzuzählen.
1. Schädigung der Leber
Während der Wut schüttet der Körper eine Substanz namens „Katecholamin” aus, die auf das zentrale Nervensystem wirkt, den Blutzuckerspiegel erhöht und den Abbau von Fettsäuren intensiviert. Dies führt zu einem entsprechenden Anstieg der Giftstoffe im Blut und in den Leberzellen. In diesem Moment kann das Trinken eines Glases Wasser hilfreich sein. Wasser fördert die Ausscheidung von freien Fettsäuren aus dem Körper und reduziert so die Toxizität.
2. Schädigt die Lunge
Emotionale Erregung führt zu schneller Atmung, was zu Hyperventilation führen kann. Die Lungenbläschen dehnen sich kontinuierlich aus, ohne Zeit zum Zusammenziehen zu haben, wodurch ihnen die notwendige Entspannung und Ruhe entzogen wird, was die Gesundheit der Lunge beeinträchtigt.
3. Beschleunigt die Alterung der Gehirnzellen
Ein Blutanstieg im Gehirn erhöht den Druck auf die Hirngefäße.Zu diesem Zeitpunkt enthält das Blut die höchste Konzentration an Giftstoffen und den niedrigsten Sauerstoffgehalt und wirkt auf die Gehirnzellen wie ein starkes Gift.Bei Magenbeschwerden kann eine Massage des Bauchbereichs die Symptome lindern und gleichzeitig die Durchblutung des Magens beschleunigen, wodurch die Genesung beschleunigt wird. 5. Sauerstoffmangel im Herzmuskel Ein Blutanstieg im Gehirn und im Gesicht verringert die Blutversorgung des Herzens und führt zu einer Hypoxie des Herzmuskels. Um den Bedarf des Körpers zu decken, muss das Herz stärker arbeiten, was zu unregelmäßigeren Herzschlägen führt – ein potenziell lebensbedrohlicher Zustand.Deshalb sollten wir im Alltag bewusst lächeln und uns an angenehme Erinnerungen zurückerinnern. Dies hilft, den Herzrhythmus wiederherzustellen und fördert einen gleichmäßigeren Blutfluss. 6. Pigmentierung Wenn wir wütend sind, strömt das Blut in den Kopf, wodurch der Sauerstoffgehalt sinkt und die Giftstoffe im Blut ansteigen. Diese Giftstoffe reizen die Haarfollikel, verursachen unterschiedlich starke Entzündungen um sie herum und führen zu Pigmentierungsproblemen.Wenn man mit unangenehmen Situationen konfrontiert ist, kann tiefes Atmen bei gleichzeitigem horizontalen Anheben beider Arme helfen, die Körperfunktionen zu regulieren und Giftstoffe auszuscheiden. 7. Störung der endokrinen Funktion Wut stört das endokrine System und erhöht die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen. Mit der Zeit kann dies zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen.Bei Frauen stört häufige Wut direkt den Menstruationszyklus und verursacht erhebliche Beschwerden; in schweren Fällen kann sie sogar zu einer vorzeitigen Menopause führen!
8. Beeinträchtigtes Immunsystem
Während der Wut weist das Gehirn den Körper an, Cortisol zu produzieren, ein Hormon, das aus Cholesterin gewonnen wird. Eine übermäßige Anreicherung dieser Substanz beeinträchtigt die Funktion der Immunzellen und schwächt die Abwehrkräfte des Körpers.