歯茎から出血する理由
歯茎の出血は、身体の他の要因によるものを除けば、多くは歯周炎が原因です。口腔内に明らかな歯石が見られ、出血しやすい部位の歯茎が深紅色や紫色をしている場合は、歯周炎と判断できます。
歯周炎は最も一般的な口腔疾患の一つで、誰にでも起こり得る。症状としては歯ぐきの赤み・腫れ・充血、歯磨き時の出血などが挙げられる。これは歯の周囲に大量のプラーク・軟性歯垢・歯石が蓄積するためで、プラークに含まれる微生物の代謝産物が歯ぐきを刺激し炎症を引き起こす。
歯肉出血は、歯肉免疫機構が内部の病原菌感染に対して示すストレス反応である。歯肉出血は主に歯周炎の初期段階に現れ、歯周炎の中後期になると病原菌が優勢となり出血は止まるが、代わりに重度の歯肉退縮や歯肉膿瘍が発生する。
歯肉出血の危険性
1. 口臭の原因となる：歯肉出血は口臭を伴うことが多く、仕事や社交活動に支障をきたし、精神的負担となる場合もある。
2. 全身疾患の誘発：歯肉出血は口腔環境を汚染し、口腔内の有害細菌が歯肉の傷口から血液系に侵入することで、血液疾患・関節炎・腎臓病・認知症など重篤な内科疾患を引き起こす可能性があります。適切なうがい・口腔清掃を怠ると感染リスクが高まります。
3. 歯周炎の進行：歯茎の出血は歯肉炎の一般的な症状であり、比較的治療しやすい状態です。しかし歯肉炎を放置すると歯周炎や歯の動揺へと進行し、治療が非常に困難になります。
日常的な歯茎の出血予防法
1、毎食後と就寝前にうがいを行う。歯肉炎患者はマウスウォッシュを使用すると、口腔内および歯周病原菌の大部分を殺菌し、口臭を爽やかにする効果が期待できる。
2、朝夕の歯磨きを習慣化する。歯肉炎患者は薬用歯磨き粉を使用すべきで、止血効果のある異なる種類の薬用歯磨き粉を数種類購入し、ブランドを変えて交互に使用するのが望ましい。
3、歯ブラシを頻繁に交換する。歯ブラシは毎日歯や口腔内の隅々に触れるため、隙間に多くの病原菌が潜むのは避けられません。また歯ブラシには常に多かれ少なかれ歯磨き粉が残っており、口腔内の食物残渣や細菌が歯ブラシに付着します。長期間交換しないと歯茎の出血を引き起こすこともあります。歯ブラシ上の細菌による危害や歯茎の出血を防ぐため、一般の方は定期的に歯ブラシを交換すべきです。少なくとも四半期に一度、条件が許せば隔月での交換が望ましいです。
4、毎日デンタルフロスを使用しましょう（できれば毎食後と就寝前）。歯間が広い場合は歯間ブラシも併用し、歯面や歯周の汚れ・食べかすを除去し、歯垢や歯石の形成を防ぎます。
5、野菜を多く摂取しましょう。乾燥した気候と体内のビタミン不足は歯茎の出血を引き起こしやすいため、秋場は水分補給を十分に行い、野菜や果物を多く摂取することで歯茎の出血を効果的に予防・改善できます。
6、定期的な歯科医院でのスケーリングは極めて重要な歯科保健法です。通常半年から1年に1回が目安です。歯周病患者は体系的な歯周治療を受ける必要があります。