Práca niekedy vyžaduje, aby ste zostali hore do neskorých hodín, čo zásadným spôsobom narúša prirodzený rytmus organizmu. Najviac týmto narušením trpí pokožka okolo očí, ktorá je najcitlivejšou časťou tváre. Správna starostlivosť o túto oblasť je preto mimoriadne dôležitá.Pred tým, ako zostanete dlho hore, vykonajte hydratačnú kúru, aby ste predišli vráskam. Nočné sovy by si mali ideálne vyhraďovať čas na regenerujúci spánok. Vytvorenie tmy počas tohto dobiehacieho spánku (napr. nosením masky na oči) výrazne zlepšuje kvalitu spánku. Ako by sa teda mali časté nočné sovy starať o svoju pokožku?
1. Očistite si tvár skôr, aj keď sa spánok oneskorí.
Tradičná čínska medicína odporúča prispôsobiť starostlivosť o pleť rytmu prostredia a tela. Vyhnite sa čisteniu tesne pred spaním; namiesto toho si pleť vyčistite skôr, aby ste znížili jej zaťaženie a zabránili vzniku vyrážok. Zvážte použitie dvojúčinného čistiaceho prostriedku, ktorý odstraňuje make-up a nečistoty súčasne a dokončí čistenie za dve minúty.
2. Používajte detoxikačný nočný krém. Aj keď zmeškáte optimálny čas na detoxikáciu pečene pred 23:00, stále môžete pred 23:00 naniesť detoxikačný a regeneračný nočný krém. Spolu s krátkou 30-sekundovou masážou podporuje krvný obeh, zvyšuje metabolickú aktivitu buniek a vylučuje toxíny a odpadové látky z pokožky, čím výrazne zmierňuje škody spôsobené neskorým spánkom.Pre príležitostnú intenzívnu starostlivosť naneste veľké množstvo ako nočnú masku na viacúčelové použitie.
3. Pred spaním doplňte vitamín C
Koža trpí nadmerným vyčerpaním živín, keď je zbavená dostatočného spánku. Ak máte vo zvyku užívať perorálne doplnky krásy, zvážte prechod na doplnky vitamínu C a kolagénu pred spaním. To nielen zvyšuje absorpciu v porovnaní s denným príjmom, ale tiež poskytuje živiny pre optimálnu regeneráciu pokožky počas spánku, obnovuje pružnosť a žiarivosť.
Neskoré noci, nespavosť a nadmerná únava znižujú schopnosť pokožky udržať vlhkosť, čo vedie k jej vysušeniu. Preto po očistení ihneď naneste vysoko hydratačnú, ľahko vstrebateľnú esenciu.Ideálne je nasiaknuť vatový tampón esenciou, až kým nebude priehľadný – tak priehľadný, že cez neho uvidíte svoje prsty. Začnite od stredu tváre a jemne pritlačte tampón na pokožku s dostatočným tlakom, aby ste vytvorili mierne vtlačenie. Venujte osobitnú pozornosť citlivým oblastiam okolo očí a úst, ktoré sú náchylné na suchosť a matnosť. Naneste veľkorysé množstvo na líca a potom dlaňami jemne vtlačte zvyšnú esenciu do pokožky, aby sa dôkladne vstrebala.
5. Použite pleťové masky na rýchle zmiernenie suchosti
Ak sa, rovnako ako ja, obávate nadmerného zvlhčenia pri každodennom používaní masiek, namočte pleťovú masku do hydratačnej esencie po očistení a naneste ju na tvár. Po 10 minútach bude vlhkosť masky absorbovaná vašou pokožkou. Potom nastriekajte ďalšiu vrstvu tonika, nechajte pôsobiť 5 minút a odstráňte. Vaša pokožka bude na dotyk plná a pružná a nemusíte sa obávať preťaženia pokožky ani pri každodennom používaní.Ak nemáte pleťové masky, položte si na tvár papierovú vreckovku, nastriekajte ju veľkým množstvom hydratačného tonika, až kým nebude nasýtená, a nechajte pôsobiť 1–3 minúty. Dúfam, že tieto tipy pomôžu tým, ktorí často zostávajú dlho hore, aby si mohli venovať starostlivosti o pleť.