Mõnikord nõuab töö hilisõhtuni töötamist, mis häirib oluliselt keha loomulikku rütmi. Kõige rohkem kannatab selle häire all silmade ümbruse nahk, mis on näo kõige õrnem piirkond. Seetõttu on selle piirkonna õige hooldus äärmiselt oluline.Enne hilisõhtuni ülesolemist tehke niisutav hooldus, et vältida kortsude tekkimist. Ööloomadele oleks ideaalne jätta pärast seda aega taastavaks uneks. Pimendamine selle järele magamise ajal (nt silmakate kandmine) parandab oluliselt une kvaliteeti. Kuidas peaksid sagedased ööloomad oma nahka hooldama?
1. Puhastage nägu kohe, isegi kui magamaminek on hilinenud.
Traditsiooniline hiina meditsiin soovitab kohandada nahahooldust keskkonna ja keha rütmiga. Vältige puhastamist vahetult enne magamaminekut, puhastage pigem varem, et vähendada naha koormust ja vältida akne teket. Kaaluge kahetoimelise puhastusvahendi kasutamist, mis eemaldab korraga nii meigi kui ka mustuse, viies protseduuri lõpule kahe minutiga.
2. Kasutage detoksifitseerivat öökreemi. Isegi kui olete mööda lasknud optimaalse maksa detoksifitseerimise aja enne kella 23:00, võite ikkagi enne kella 23:00 peale kanda detoksifitseerivat ja taastavat öökreemi. Kreemi pealekandmisega kaasnev 30-sekundiline lühike massaaž soodustab vereringet, parandab rakkude ainevahetust ja eemaldab nahast toksiine ja jääkaineid, leevendades oluliselt hilisõhtuni ülesolemisest põhjustatud kahjustusi.Aeg-ajalt intensiivseks hoolduseks kandke kreemi õhtul näole rohke kogusena mitmeotstarbelise öömaskina.
3. Võtke enne magamaminekut C-vitamiini lisandit
Ilma piisava uneajata kaotab nahk liiga palju toitaineid. Kui te tavaliselt võtate suukaudseid ilutoidulisandeid, kaaluge enne magamaminekut C-vitamiini ja kollageeni lisandite kasutamist. See mitte ainult parandab imendumist võrreldes päevase tarbimisega, vaid varustab nahka ka une ajal taastumiseks vajalike toitainetega, taastades elastsuse ja sära.
Hilised ööd, unetus ja liigne väsimus vähendavad naha võimet niiskust säilitada, mis viib kuivuseni. Seetõttu kanna pärast puhastamist kohe nahale hästi niisutav, kergesti imenduv seerum.Ideaaljuhul kasta vatipadi essentsiga, kuni see muutub läbipaistvaks – nii läbipaistvaks, et saate selle kaudu oma sõrmi näha. Alustades näo keskosast, suruge vatipadi õrnalt nahale, kasutades piisavalt survet, et tekitada kerge süvend. Pöörake erilist tähelepanu silmade ja suu ümbruse õrnale nahale, mis on kuivuse ja tuhmuse suhtes eriti tundlik. Kandke essentsi rikkalikult põskedele, seejärel suruge kätega õrnalt nahka, et tagada essentsi põhjalik imendumine.
5. Leevendage kuivust kiiresti lehemaskiga
Kui te, nagu mina, muretsete, et igapäevane maski kasutamine võib olla liigne, proovige järgmist: pärast puhastamist kasta lehemask niisutava essentsiga ja asetage see näole. 10 minuti pärast on mask täielikult imendunud nahka. Pihustage peale veel üks kiht toonikut, jätke 5 minutiks ja eemaldage. Nahk on niisutatud ja elastne ning te ei pea muretsema, et igapäevane kasutamine võib nahka üle koormata.Kui teil pole lehemaske, asetage näole näopaber, pihustage sellele niisutavat toonikut, kuni see on küllastunud, ja jätke 1–3 minutiks mõjuma. Loodan, et need näpunäited osutuvad abiks ööloomadele, kes otsivad tõhusaid nahahoolduslahendusi.