Μερικές φορές, η εργασία απαιτεί να μένουμε ξύπνιοι μέχρι αργά, μια πρακτική που διαταράσσει ουσιαστικά τους βιολογικούς ρυθμούς του σώματος. Το δέρμα γύρω από τα μάτια υποφέρει περισσότερο από αυτή τη διαταραχή, καθώς είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου. Η σωστή φροντίδα αυτής της περιοχής είναι επομένως υψίστης σημασίας.Πριν μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά, κάντε μια ενυδατική θεραπεία για να αποτρέψετε τις ρυτίδες. Οι νυχτοπούλοι θα πρέπει ιδανικά να αφήνουν χρόνο για αναζωογονητικό ύπνο μετά. Η δημιουργία σκοταδιού κατά τη διάρκεια αυτού του ύπνου (π.χ. φορώντας μάσκα ματιών) βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Πώς πρέπει λοιπόν να φροντίζουν το δέρμα τους οι συχνές νυχτοπούλοι;
1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας αμέσως, ακόμα και αν η ώρα του ύπνου καθυστερήσει.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει την προσαρμογή της περιποίησης του δέρματος στους ρυθμούς του περιβάλλοντος και του σώματος. Αποφύγετε τον καθαρισμό αμέσως πριν τον ύπνο. Αντ' αυτού, καθαρίστε νωρίτερα για να μειώσετε την επιβάρυνση του δέρματος και να αποτρέψετε την εμφάνιση ακμής. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό διπλής δράσης που αφαιρεί ταυτόχρονα το μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες, ολοκληρώνοντας τη ρουτίνα σε δύο λεπτά.
2. Χρησιμοποιήστε μια νυχτερινή κρέμα αποτοξίνωσης. Ακόμα και αν χάσετε το βέλτιστο χρονικό διάστημα αποτοξίνωσης του ήπατος πριν από τις 23:00, μπορείτε να εφαρμόσετε μια νυχτερινή κρέμα αποτοξίνωσης και αποκατάστασης πριν από τις 23:00. Η εφαρμογή της κρέμας συνοδευόμενη από ένα σύντομο μασάζ 30 δευτερολέπτων προάγει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τη μεταβολική δραστηριότητα των κυττάρων και αποβάλλει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το δέρμα, μετριάζοντας σημαντικά τη βλάβη που προκαλείται από την αργοπορία.Για περιστασιακή εντατική φροντίδα, εφαρμόστε γενναιόδωρα ως μάσκα νυκτός για πολλαπλές χρήσεις.
3. Συμπληρώστε με βιταμίνη C πριν τον ύπνο
Χωρίς επαρκή ύπνο, το δέρμα υφίσταται υπερβολική εξάντληση θρεπτικών συστατικών. Εάν έχετε τη συνήθεια να λαμβάνετε συμπληρώματα ομορφιάς από το στόμα, σκεφτείτε να αλλάξετε σε συμπληρώματα βιταμίνης C και κολλαγόνου πριν τον ύπνο. Αυτό όχι μόνο ενισχύει την απορρόφηση σε σύγκριση με την πρόσληψη κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και παρέχει στο δέρμα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την αποκατάσταση κατά τη διάρκεια του ύπνου, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα και τη λάμψη.
Οι αργές νύχτες, η αϋπνία και η υπερβολική κόπωση μειώνουν την ικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία, οδηγώντας σε ξηρότητα. Επομένως, μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε αμέσως ένα πολύ ενυδατικό, εύκολα απορροφήσιμο ορό.Ιδανικά, εμποτίστε ένα βαμβάκι με το σέρουμ μέχρι να γίνει διαφανές, τόσο διαφανές που να μπορείτε να δείτε τα δάχτυλά σας μέσα από αυτό. Ξεκινώντας από το κέντρο του προσώπου, πιέστε απαλά το βαμβάκι πάνω στο δέρμα με αρκετή πίεση ώστε να δημιουργηθεί μια ελαφριά εσοχή. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ευαίσθητες περιοχές γύρω από τα μάτια και το στόμα, οι οποίες είναι επιρρεπείς σε ξηρότητα και θαμπάδα. Εφαρμόστε γενναιόδωρα στα μάγουλα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις παλάμες των χεριών σας για να πιέσετε ελαφρά το υπόλοιπο σέρουμ στο δέρμα, εξασφαλίζοντας την πλήρη απορρόφησή του.
5. Ανακουφίστε γρήγορα την ξηρότητα με μάσκες σε φύλλα
Αν, όπως εγώ, ανησυχείτε ότι η καθημερινή χρήση μάσκας μπορεί να είναι υπερβολική, δοκιμάστε το εξής: μετά τον καθαρισμό, εμποτίστε μια μάσκα σε φύλλα με ενυδατική ουσία και εφαρμόστε την στο πρόσωπό σας. Μετά από 10 λεπτά, η μάσκα θα έχει απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα σας. Ψεκάστε ένα άλλο στρώμα τονωτικού, αφήστε το για 5 λεπτά και μετά αφαιρέστε το. Το δέρμα σας θα νιώθει ενυδατωμένο και ελαστικό και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για υπερβολική επιβάρυνση, ακόμη και με καθημερινή χρήση.Εάν δεν έχετε μάσκες, τοποθετήστε ένα χαρτομάντιλο στο πρόσωπό σας, ψεκάστε το γενναιόδωρα με ενυδατικό τονωτικό μέχρι να κορεστεί και αφήστε το για 1-3 λεπτά. Ελπίζω αυτές οι συμβουλές να αποδειχθούν χρήσιμες για τους νυχτοπούλους που αναζητούν αποτελεσματικές λύσεις περιποίησης του δέρματος.