Дали късното лягане причинява бъбречна недостатъчност при мъжете? Отговорът е категорично да. Продължителното нощно будно състояние лесно води до бъбречна недостатъчност. Много хора, особено младите, имат навика да си лягат късно. С течение на времето това се проявява като тъмни кръгове под очите и постоянна умора. Когато ин същността се изчерпи прекалено, преумората уврежда бъбреците, което предизвиква поредица от неблагоприятни ефекти.
Групи, най-податливи на бъбречна недостатъчност
Хората, изпитващи хронично психическо напрежение и високи нива на стрес.Прекомерната работа и натискът в живота, съчетани с продължително психическо напрежение, значително намаляват устойчивостта на организма. Това прави тялото уязвимо към „шестте патогенни фактора“ – вятър, студ, жега, влага, сухота и огън, което го прави податливо на бъбречни увреждания и физически вреди. Същевременно „прекомерното напрежение изчерпва жизнената енергия“; преумората изразходва прекалено много от същността и енергията на организма, което води до бъбречна недостатъчност.
Честите пушачи и пиячи. „Белите дробове управляват чи, бъбреците корени чи“ – белите дробове контролират вдишването, бъбреците управляват задържането на чи, като и двете се подкрепят взаимно. Ин флуидите между белите дробове и бъбреците също се подхранват взаимно; недостигът на ин в белите дробове може да увреди ин в бъбреците, което води до бъбречна недостатъчност. По този начин пушенето сериозно уврежда бъбреците. Алкохолът уврежда черния дроб, а тъй като черният дроб и бъбреците имат общ произход, увреждането на черния дроб засяга и бъбреците.
Хората, които седят продължително време.Продължителната неподвижност подлага коремната кухина на огромен натиск, възпрепятствайки кръвообращението в корема и долната част на тялото, като по този начин нарушава ци и кръвообращението в цялото тяло. Освен това, бъбречният меридиан е свързан с меридиана на пикочния мехур. Продължителното седене компресира меридиана на пикочния мехур, възпрепятствайки ци и кръвообращението, отслабвайки функцията на пикочния мехур и предизвиквайки бъбречни аномалии. Именно затова „продължителното седене уврежда бъбреците“.
Храни за тонизиране на бъбреците при мъжете
1. Умерено приемане на мазнини
През последните години повишеното съзнание за здравето е довело до това много възрастни мъже да се страхуват, че консумацията на мазнини и холестерол може да доведе до затлъстяване или сърдечни заболявания. В резултат на това значителен брой от тях са приели нагласа на отхвърляне на мазнините и са преминали на вегетарианска диета. От гледна точка на поддържането на сексуалната функция обаче е необходимо приемането на определено количество мазнини.Това се дължи на факта, че половите хормони в организма се произвеждат основно от холестерола в мазнините. Дългосрочните вегетарианци могат да изпитат нарушена секреция на половите хормони, което да се отрази неблагоприятно на сексуалната функция. Освен това мазнините съдържат незаменими мастни киселини, необходими за производството на сперматозоиди; недостигът им не само нарушава производството на сперматозоиди, но може да намали и либидото. Умерената консумация на мазнини спомага и за усвояването на мастноразтворими витамини като витамин А и витамин Е.Месото, рибата, птиците и яйцата съдържат значителни количества холестерол. Умерената консумация подпомага синтеза на половите хормони, особено като се има предвид, че животинските субпродукти по природа съдържат полови хормони. Затова те трябва да се консумират в умерени количества. 2. Храни, богати на калций Калциевите йони стимулират узряването на сперматозоидите. Храните, богати на калций, включват сушени скариди, солени яйца, яйчен жълтък, млечни продукти, соя, водорасли и сусамова паста.
3. Свински дроб
Богат на холестерол, който е необходим за синтеза на полови хормони. Освен това съдържа адреналин и полови хормони, които стимулират деленето и узряването на сперматозоидните клетки. Умерената консумация на свински дроб (сърце, черен дроб, бъбреци, черва) спомага за повишаване нивата на тестостерон, увеличаване обема на спермата и подобряване на сексуалната функция.
4. Храни, богати на цинк
Цинкът е основен микроелемент, който е от решаващо значение за поддържането на нормалната структура и функция на мъжката репродуктивна система. Дефицитът на цинк намалява броя на сперматозоидите, понижава либидото и влошава сексуалната функция.Последните проучвания показват, че дефицитът на цинк корелира с това, което традиционната китайска медицина нарича „дефицит на ян на бъбреците”. Стридите са с най-високо съдържание на цинк, а други източници са говеждото месо, млякото, пилешкото месо, пилешкият дроб, яйчният жълтък, мидите, фъстъците, зърнените храни, бобовите култури, картофите, зеленчуците и кафявата захар.