Ko se proizvodnja toplote zmanjša in se izguba toplote poveča, se moti termoregulacija, kar telesu preprečuje ohranjanje normalnih presnovnih funkcij. To vodi do oslabitve imunskega sistema in pojava bolezni. 2. Povzročanje bolezni dihal Med umivanjem las visoke temperature vode povzročijo razširitev kapilar v lasišču, kar znatno pospeši izgubo toplote telesa.Vendar pa lasje po umivanju ostanejo v stanju izhlapevanja vlage. Med tem procesom odvajanja toplote se telo lahko ohladi, kar sproži refleksno krčenje dihalnih poti. S tem se zmanjša pretok krvi v to območje, kar zmanjša odpornost zgornjih dihalnih poti.
Latentne bakterije lahko nato vdrejo v telo in povzročijo težave z dihanjem in simptome, kot so prehlad, kašelj in izcedek iz nosu, s čimer ogrožajo zdravje.
3. Prispeva k izpadanju las
Umivanje las zvečer pospeši tudi odvajanje toplote iz glave, kar moti normalno cirkulacijo krvi in qi. To slabi prehranjevanje lasišča, zaradi česar so lasje bolj nagnjeni k izpadanju.
Vlažni lasje so zelo občutljivi. Ko se postopoma sušijo, postanejo krhki in dovzetni za lomljenje in izpadanje.
4. Povzroča nespečnost
Ležanje v postelji z vlažnimi lasmi lahko povzroči nespečnost. To se zgodi, ker vlaga, ujet v lasišču, sčasoma lahko povzroči zastoj krvi in ovira pretok energije skozi meridiane.
Če se nočne temperature znatno znižajo, lahko vlaga prodira v glavo in omogoča vdor hladnih patogenov. To lahko ovira delovanje možganov, moti normalne vzorce spanja in vodi do nespečnosti.