Keď sa zníži produkcia tepla a zvýši sa jeho odvod, naruší sa termoregulácia, čo bráni telu udržiavať normálne metabolické funkcie. To vedie k oslabeniu imunitného systému a vzniku ochorenia. 2. Ochorenia dýchacích ciest Pri umývaní vlasov vysoká teplota vody spôsobuje rozšírenie kapilár v pokožke hlavy, čo výrazne urýchľuje úbytok tepla z tela.Po umytí však vlasy zostávajú v stave odparovania vlhkosti. Počas tohto procesu odvodu tepla sa telo môže ochladiť, čo spustí reflexné sťahovanie dýchacích ciest. V dôsledku toho sa zníži prietok krvi do tejto oblasti, čím sa zníži odolnosť horných dýchacích ciest.
Latentné baktérie môžu potom napadnúť telo a spôsobiť dýchacie ťažkosti a príznaky, ako je prechladnutie, kašeľ a výtok z nosa, čím ohrozia zdravie.
3. Prispieva k vypadávaniu vlasov
Umývanie vlasov v noci tiež urýchľuje odvod tepla z hlavy, čím narúša normálny krvný obeh a cirkuláciu čchi. To zhoršuje výživu pokožky hlavy, čím sa vlasy stávajú náchylné k vypadávaniu.
Vlhké vlasy sú veľmi citlivé. Ako postupne schnú, stávajú sa krehkými a náchylnými k lámaniu a vypadávaniu.
4. Vyvolávanie nespavosti
Uložiť sa do postele s vlhkými vlasmi môže vyvolať nespavosť. Vlhkosť uväznená v pokožke hlavy môže v priebehu času spôsobiť stagnáciu krvi a brániť toku energie cez meridiány.
Ak nočné teploty výrazne klesnú, vlhkosť môže preniknúť do hlavy a umožniť vniknutie chladných patogénov. To môže narušiť funkciu mozgu, narušiť normálny spánkový režim a viesť k nespavosti.