Ketika produksi panas berkurang dan pelepasan panas meningkat, hal ini mengganggu regulasi suhu tubuh, sehingga tubuh tidak dapat mempertahankan fungsi metabolik normal. Hal ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah dan timbulnya penyakit.
2. Menyebabkan gangguan pernapasan
Saat mencuci rambut, suhu air yang tinggi menyebabkan pembuluh darah kapiler di kulit kepala melebar, sehingga mempercepat laju kehilangan panas tubuh.Namun, setelah mencuci rambut, rambut tetap dalam keadaan penguapan kelembapan. Selama proses pelepasan panas ini, tubuh dapat menjadi dingin, memicu kontraksi refleks saluran pernapasan. Akibatnya, aliran darah ke area tersebut berkurang, mengurangi resistensi saluran pernapasan atas.
Bakteri laten kemudian dapat menyerang tubuh, menyebabkan gangguan pernapasan dan gejala seperti pilek, batuk, dan hidung berair, sehingga mengganggu kesehatan.
3. Menyebabkan kerontokan rambut
Mencuci rambut di malam hari juga mempercepat pelepasan panas dari kepala, mengganggu sirkulasi darah dan qi yang normal. Hal ini mengganggu nutrisi kulit kepala, membuat rambut lebih rentan rontok.
Rambut basah sangat sensitif. Seiring mengering, rambut menjadi rapuh dan rentan patah serta rontok.
4. Menyebabkan insomnia
Tidur dengan rambut basah dapat memicu insomnia. Hal ini terjadi karena kelembapan yang terjebak di kulit kepala dapat, seiring waktu, menyebabkan stagnasi darah dan menghalangi aliran energi melalui meridian.
Jika suhu malam hari turun secara signifikan, kelembapan dapat menembus kepala, memungkinkan patogen dingin masuk. Hal ini dapat mengganggu fungsi otak, mengacaukan pola tidur normal, dan menyebabkan insomnia.