Når varmeproduktionen falder og varmeafgivelsen øges, forstyrrer det termoreguleringen, hvilket forhindrer kroppen i at opretholde normale metaboliske funktioner. Dette fører til et svækket immunsystem og udbrud af sygdom. 2. Luftvejslidelser Under hårvask får høje vandtemperaturer kapillærerne i hovedbunden til at udvide sig, hvilket betydeligt øger kroppens varmetab.Efter vask forbliver håret imidlertid i en tilstand af fugtfordampning. Under denne varmeafgivelsesproces kan kroppen blive afkølet, hvilket udløser en refleksiv sammentrækning af luftvejene. Tilsvarende falder blodgennemstrømningen til området, hvilket mindsker modstanden i de øvre luftveje.
Latente bakterier kan derefter invadere kroppen og forårsage åndedrætsbesvær og symptomer som forkølelse, hoste og løbende næse, hvilket kompromitterer helbredet.
3. Bidrager til hårtab
At vaske hår om aftenen fremskynder også varmeafgivelsen fra hovedet, hvilket forstyrrer den normale blod- og qi-cirkulation. Dette forringer næringen af hovedbunden, hvilket gør håret mere tilbøjeligt til at falde af.
Fugtigt hår er meget følsomt. Når det gradvist tørrer, bliver det skørt og modtageligt for brud og tab.
4. Fremkalder søvnløshed
At gå i seng med fugtigt hår kan fremkalde søvnløshed. Fugt, der er fanget i hovedbunden, kan med tiden forårsage blodstagnation og hindre energistrømmen gennem meridianerne.
Hvis nattemperaturen falder markant, kan fugt trænge ind i hovedet og give kold patogener mulighed for at invadere. Dette kan forringe hjernefunktionen, forstyrre normale søvnmønstre og føre til søvnløshed.