Nors dujų kaupimasis yra normali fiziologinė funkcija, nuolatinis dujų kaupimasis reikalauja išsamesnio tyrimo, nes tai gali rodyti esantį problemą. Toks nuolatinis dujų kaupimasis dažnai yra glaudžiai susijęs su gyvenimo būdu ir mitybos įpročiais.
1. Krakmolingi maisto produktai
Jei dažnai išsiskiria dujos, atkreipkite dėmesį į savo kasdienį mitybos racioną. Per didelis krakmolingų maisto produktų vartojimas gali sukelti nuolatinį dujų susikaupimą. Pavyzdžiui, prekyboje parduodami saldumynai, saldžiosios bulvės ir bulvės, kurios yra turtingos krakmolo. Vartojant didelius kiekius vienu metu, gali dažnai išsiskirti dujos.Be to, asmenys, kurie reguliariai vartoja kviečių pagrindu pagamintus maisto produktus, taip pat gali patirti padidėjusį dujų susidarymą. Tai atsitinka, nes tokie maisto produktai skatina pernelyg didelį dujų susidarymą žarnyne, dėl ko dažniau išsiskiria dujos ir padidėja išmatų kiekis.
Jei pastebite, kad dažnai išsiskiria dujos, patartina sumažinti krakmolingų maisto produktų vartojimą. Tuo pačiu metu padidinkite baltymų ir daržovių vartojimą, kad mityba būtų subalansuota.
2. Virškinimo funkcija
Ekspertai pažymi, kad dujų susidarymo dažnumas yra glaudžiai susijęs su virškinimo efektyvumu. Nenormalus virškinimo trakto veikimas pagreitina bakterijų fermentaciją žarnyne, dėl to greitai susidaro dujos, sukeliančios dujų susidarymą.Be to, per greitas valgymas gali sukelti pernelyg dažną rijimą. Dažnas seilių rijimas valgant taip pat į virškinimo traktą patenka daugiau oro, o abu šie veiksniai gali prisidėti prie padidėjusio dujų susidarymo.
Tačiau pacientams nereikia pernelyg jaudintis, nes tai yra normalios reiškiniai, kuriems gydymo nereikia. Be to, įvairūs virškinimo sutrikimai, tokie kaip gastritas ar skrandžio opa, taip pat gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą.
3. Dujų nebuvimas
Be dažno dujų susidarymo priežasčių supratimo, taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į kitus simptomus. Pavyzdžiui, kai asmenys patiria pilvo skausmą, pilvo pūtimą, vėmimą, vidurių užkietėjimą, hiperaktyvius arba nebūdingus žarnyno garsus, tačiau nustoja išleisti dujas, tai gali rodyti žarnyno obstrukciją.Be to, kai kuriems pacientams po pilvo operacijos dujų išsiskyrimas gali laikinai sustoti kelioms dienoms. Tai rodo, kad žarnyno peristaltika dar nėra visiškai atsigavusi. Todėl pacientai turėtų susilaikyti nuo valgymo, kol nepradės dažnai išsiskirti dujos, o tai reiškia, kad normalus virškinimo trakto funkcionavimas atsigavo. Tik tada jie turėtų vėl pradėti valgyti saikingai.
4. Nemalonaus kvapo dujos
Paprastai dujos yra bekvapės, nes jų pagrindinės sudėtinės dalys yra azotas (daugiausia), po to – anglies dioksidas, taip pat yra vandenilio, metano ir deguonies. Šios bekvapės dujos sudaro 99 % visų dujų. Tačiau išskirtinai nemalonaus kvapo dujos dažnai atsiranda dėl virškinimo sutrikimų arba per didelio mėsos vartojimo, todėl reikia vartoti virškinimą gerinančius vaistus.Be to, aštraus maisto, pavyzdžiui, česnako, svogūnų ar porų, vartojimas taip pat gali sukelti blogo kvapo dujų susidarymą. Tokie atvejai nėra patologiniai ir nereikalauja pernelyg didelio susirūpinimo. Suprasdami dažno dujų susidarymo priežastis, turėtume būti ypač atsargūs kasdieniame gyvenime. Mažinant stipraus kvapo maisto vartojimą, galima išvengti socialinės nepatogios situacijos.