Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka "galvu un acis kontrolē Fengchi punkts". Noteiktām ar vēju saistītām galvas sāpēm Fengchi punkta stimulēšana ir ļoti efektīva. Šī punkta un apkārtējo muskuļu masāža var efektīvi mazināt kakla skriemeļu spondilozi, galvassāpes vai kakla nogurumu, ko izraisa ilgstoša skatīšanās uz leju. Turklāt Fengchi punkta maiga masāža darba pārtraukumu laikā var atsvaidzināt prātu un izkliedēt nogurumu.
Turklāt, apvienojot Fengchi punktu ar Taiyang (T3), Jingming (EX-HN5) un Sibai (ST2) punktiem, var efektīvi ārstēt acu saslimšanas un tas var būt noderīgi tuvredzības ārstēšanā.
Vēdera barošanas punkts: Zhongwan (CV12).
Tiem, kam ir kuņģa problēmas, var palīdzēt Zhongwan masāža. Atrodoties uz vēdera pie kuņģa, 10 sekunžu ciklos (spiežot un atlaidot) spiežot šo punktu, var atvieglot akūtas kuņģa sāpes 3-5 minūšu laikā. Hronisku kuņģa problēmu gadījumā var arī mīcīt Zhongwan, lai palīdzētu gremošanai un stiprinātu liesu un kuņģi.
Nieru tonizējošais un dzīvības enerģiju konsolidējošais punkts: Guanyuan.
Regulāra Guanyuan masāža palīdz atjaunot nieres čī. Vīriešiem tā atvieglo simptomus, piemēram, nieres nepietiekamību un sāpes muguras lejasdaļā. Sievietēm tā palīdz atvieglot dažādas ginekoloģiskas saslimšanas. Pirms masāžas berzējiet plaukstas, līdz tās kļūst siltas. Uzlieciet plaukstas uz Guanyuan punkta uz vēdera un berzējiet ar apļveida kustībām, sākot maigi un pakāpeniski palielinot spiedienu, līdz jūtat siltumu.
Sirds barojošais punkts: Neiguan.
Regulāra Neiguan punkta masāža veicina vienmērīgu asins un qi plūsmu, tādējādi aizsargājot sirdi. Katru reizi apmēram trīs minūtes ar īkšķi izdariet vertikālu spiedienu, līdz vietā jūtama sāpīguma un nejutīguma sajūta.Turklāt Neiguan ir ļoti efektīvs galvassāpju, iekaisis kakls un jostasvietas sāpju mazināšanā.
Kā izplatīts neatliekamās palīdzības akupunktūras punkts, spiediena izdarīšana uz Neiguan, pacientam guļot uz muguras, var mazināt sirds sāpes pēkšņas sirdslēkmes gadījumā.
Siltuma izvadīšanas un sāpju mazināšanas punkts: Hegu.
Hegu punkts, kas pazīstams arī kā "tīģera mute", ar atbilstošu masāžu var mazināt sāpes un atbrīvoties no karstuma, izrādīdamies ļoti efektīvs sejas sāpju gadījumā. Galvassāpju, drudža vai zobu sāpju gadījumā, kas saistītas ar karstuma uzkrāšanos, spiediena izdarīšana uz Hegu punktu, līdz rodas sāpīguma, nejutīguma vai pilnuma sajūta, dod labus rezultātus!
Punkts muguras un jostasvietas sāpju mazināšanai: Weizhong.
Pazīstamais teiciens „Meklē atvieglojumu muguras sāpēm Weizhong” attiecas uz šī punkta masāžu, lai mazinātu diskomfortu jostasvietā. Weizhong stimulēšana veicina čī un asins cirkulāciju mugurā. Tomēr jāņem vērā, ka nieru nepietiekamības izraisītu muguras sāpju gadījumā galvenā ārstēšanas metode joprojām ir nieru tonizēšana!
Meridiānu aktivizējošais punkts: Yanglingquan.
Regulāra Yanglingquan punkta masāža efektīvi mazina plecu sāpes, vienlaikus atvieglojot krūšu jutīgumu, diskomfortu ribās un starpribu neiralģiju ar ievērojamu efektivitāti!
Sirds barojošais punkts, redzes skaidrinošais punkts, kuņģa barojošais punkts
"Universālais" punkts: Zusanli.
Zusanli ir daudzfunkcionāls veselības saglabāšanas punkts. Tautas teiciens saka: "Regulāra Zusanli masāža ir labāka par vistas ēšanu." Šī punkta bieža stimulācija efektīvi ārstē hroniskas kuņģa-zarnu trakta un sirds un asinsvadu slimības, bet atbilstošs spiediens arī mazina nogurumu.
Yin barojošais un ādas izskatu uzlabojošais punkts: Sanyinjiao.
San Yin Jiao jau sen tiek uzskatīts par svarīgu punktu sievietēm. Regulāra masāža palīdz uzturēt dzemdes un olnīcu veselību, veicina skaistumu un uzlabo ādas gludumu un mitrināšanu. Ikdienas stimulācija var arī mazināt ginekoloģiskas problēmas, piemēram, menstruāciju cikla traucējumus. Tomēr grūtniecēm šis punkts ir jāizvairās, jo tas regulē čī un asinsriti.Lai masētu, novietojiet īkšķi vertikāli uz punkta, nospiežot uz leju, pirms berzēt. Katra sesija jāilgst aptuveni vienu minūti, ar īsām pauzēm starp berzēšanu.
Yongquan: nomierinošs un stiprinošs punkts.
Yongquan atzīmē nieres meridiāna sākumu. Regulāra masāža šajā punktā stiprina nieres un liesu, atjauno dzīvības enerģiju un baro asinis. Tas palīdz arī regulēt miegu cilvēkiem, kas cieš no neirastēnijas. Pēc ikdienas kāju mazgāšanas ar abiem īkšķiem apmēram 10 minūtes berzējiet Yongquan punktus uz katras pēdas, lai uzlabotu miega kvalitāti!