Tradicinė kinų medicina teigia, kad „galvą ir akis valdo Fengchi taškas“. Tam tikroms su vėjumi susijusioms galvos ligoms Fengchi taško stimuliavimas yra labai veiksmingas. Šio taško ir aplinkinių raumenų masažas gali veiksmingai palengvinti kaklo spondilozę, galvos skausmus ar kaklo nuovargį, kurį sukelia ilgalaikis žvilgsnis žemyn. Be to, švelnus Fengchi taško masažas darbo pertraukų metu gali atgaivinti protą ir išsklaidyti nuovargį.
Be to, Fengchi taško derinimas su Taiyang (Saulė), Jingming (Šviesumas) ir Sibai (Keturi balti) taškais gali veiksmingai gydyti akių ligas ir būti naudingas trumparegystės gydymui.
Skrandį maitinantis taškas: Zhongwan.
Žmonėms, turintiems skrandžio problemų, gali padėti Zhongwan taško masažas. Šis taškas yra pilvo srityje, netoli skrandžio, ir 10 sekundžių ciklais spaudžiant (spaudžiant ir atleidžiant) jį galima per 3–5 minutes sumažinti stiprius skrandžio skausmus. Lėtiniu gastritu sergantys žmonės taip pat gali minkyti Zhongwan tašką, kad pagerintų virškinimą ir sustiprintų blužnį bei skrandį.
Inkstus stiprinantis ir gyvybinę energiją konsoliduojantis taškas: Guanyuan.
Reguliarus Guanyuan taško masažas padeda atkurti inkstų qi. Vyrams tai gali palengvinti inkstų nepakankamumo simptomus, pvz., apatinės nugaros skausmą. Moterims tai gali padėti palengvinti įvairias ginekologines ligas. Prieš masažą, trinkite delnus, kol jie sušils. Tada delnus uždėkite ant Guanyuan taško ant pilvo ir trinkite apskritiminiais judesiais, pradėdami švelniai ir palaipsniui didindami spaudimą, kol pajusite šilumą.
Širdį maitinančio taško: Neiguan.
Reguliarus Neiguan taško masažas skatina sklandžią kraujo ir qi cirkuliaciją, taip apsaugodamas širdį. Kiekvieną kartą maždaug tris minutes spauskite nykščiu vertikaliai, kol pajusite skausmą ir tirpimą toje vietoje.Be to, Neiguan yra labai veiksmingas malšinant galvos skausmus, gerklės skausmus ir juosmens skausmus!
Kaip dažnas skubios pagalbos taškas, kai pacientas patiria staigų širdies skausmą, paguldykite jį ant nugaros ir spauskite Neiguan tašką, kad sumažintumėte skausmą.
Taip pat žinomas kaip „Tigro nasrai“ taškas, tinkamas Hegu masažas gali sumažinti skausmą ir šalinti karštį, todėl yra labai veiksmingas veido negalavimams. Esant galvos skausmams, karščiavimui ar dantų skausmams dėl karščio susikaupimo, spaudžiant Hegu tašką, kol pajuntamas skausmas, tirpimas ar pilnumas, gaunami geri rezultatai!
Taškas nugaros ir juosmens skausmams malšinti: Weizhong.
Patarimas „Nugaros skausmą malšinkite Weizhong“ reiškia, kad šį tašką reikia masažuoti, norint sumažinti juosmens diskomfortą. Weizhong stimuliuojant skatinama qi ir kraujo cirkuliacija nugaroje. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad inkstų nepakankamumo sukeliamam nugaros skausmui gydyti pagrindinis būdas yra inkstų tonizavimas!
Meridianų aktyvinimo taškas: Yanglingquan.
Reguliarus Yanglingquan taško masažas veiksmingai sumažina peties skausmą, taip pat malšina krūtų jautrumą, šonkaulių diskomfortą ir tarpšonkaulinę neuralgiją su nepaprasta veiksmingumu!
Širdį maitinantis taškas, regėjimą gerinantis taškas, skrandį maitinantis taškas
„Universalus“ taškas: Zusanli.
Zusanli yra universalus sveikatos išsaugojimo taškas. Liaudies patarlė sako: „Reguliarus Zusanli masažas pranoksta vištos valgymą“. Dažnas šio taško stimuliavimas veiksmingai gydo lėtines virškinimo trakto ir širdies bei kraujagyslių ligas, o tinkamas spaudimas taip pat sumažina nuovargį.
Yin maitinantis ir grožį stiprinantis taškas: Sanyinjiao.
San Yin Jiao ilgą laiką buvo laikomas svarbiausiu tašku moterims. Reguliarus masažas padeda išlaikyti gimdos ir kiaušidžių sveikatą, gerina veido odos spalvą, odos lygiumą ir drėgmę. Kasdienis stimuliavimas taip pat gali sumažinti ginekologines problemas, pvz., menstruacijų nereguliarumą. Tačiau reikia būti atsargiems: nėščios moterys turėtų vengti šio taško, nes jis reguliuoja qi ir kraujo apytaką.Norėdami masažuoti, padėkite nykštį vertikaliai ant taško, spauskite žemyn ir tada trinkite. Kiekviena sesija turėtų trukti apie vieną minutę, su trumpomis pertraukėlėmis tarp trynimo.
Yongquan: raminantis ir stiprinantis taškas.
Yongquan žymi inkstų meridianų pradžią. Reguliarus šio taško masažas stiprina inkstus ir blužnį, atkuria gyvybinę energiją ir maitina kraują. Jis taip pat padeda reguliuoti miegą tiems, kurie kenčia nuo neurastenijos. Kasdien prausdami kojas, abiem nykščiais maždaug 10 minučių trinkite Yongquan taškus ant kiekvienos pėdos, kad pagerintumėte miego kokybę!