A hagyományos kínai orvoslás szerint „a fejet és a szemet a Fengchi pont irányítja”. Bizonyos, a fejre ható, széllel kapcsolatos betegségek esetén a Fengchi pont stimulálása rendkívül hatékonynak bizonyul. Ezen akupunktúrás pont és a környező izmok masszírozása hatékonyan enyhíti a nyaki gerincoszlop elváltozásait, a fejfájást vagy a nyak fáradtságát, amelyet a hosszan tartó lefelé nézés okoz. Ezenkívül a Fengchi pont gyengéd masszírozása a munka szüneteiben felfrissíti az elmét és eloszlatja a fáradtságot.
Ezenkívül a Fengchi pont és a Taiyang (T3), Jingming (EX-HN5) és Sibai (ST2) pontok kombinálásával hatékonyan kezelhetők a szemproblémák, és jótékony hatással lehetnek a rövidlátás kezelésére.
Gyomor tápláló pont: Zhongwan (CV12).
A gyomorproblémákkal küzdőknek jót tehet a Zhongwan pont masszírozása. A hasüregben, a gyomor közelében található pontot 10 másodperces ciklusokban (nyomva tartás, majd elengedés) megnyomva 3-5 percen belül enyhíthetők az akut gyomorfájdalmak. A krónikus gyomorhurutban szenvedők is masszírozhatják a Zhongwan pontot az emésztés elősegítése és a lép és a gyomor erősítése érdekében.
Veseerősítő és életenergiát konszolidáló pont: Guanyuan.
A Guanyuan rendszeres masszírozása segít a vese qi feltöltésében. Férfiaknál enyhíti a veseelégtelenség és az alsó hátfájás tüneteit. Nőknél segít különböző nőgyógyászati panaszok enyhítésében. A masszázs előtt dörzsölje össze a tenyerét, amíg meleg nem lesz. Ezután helyezze a tenyerét a hasán lévő Guanyuan pontra, és körkörös mozdulatokkal dörzsölje, kezdetben gyengéden, majd fokozatosan növelve a nyomást, amíg melegséget nem érez.
Szívtápláló pont: Neiguan.
A Neiguan pont rendszeres masszírozása elősegíti a vér és a qi sima keringését, ezáltal védve a szívet. Minden alkalommal körülbelül három percig gyakoroljon függőleges nyomást a hüvelykujjal, amíg helyi fájdalom és zsibbadás nem érezhető.Ezenkívül a Neiguan rendkívül hatékony a fejfájás, torokfájás és deréktáji fájdalom enyhítésében!
Mint általános sürgősségi akupunktúrás pont, ha a beteg hirtelen szívproblémákat tapasztal, fektesse le, és nyomást gyakoroljon a Neiguan pontra a fájdalom enyhítésére.
A „Tigris szája” pontként is ismert Hegu megfelelő masszázsa enyhíti a fájdalmat és hűti a testet, így rendkívül hatékony az arcproblémák kezelésében. Hőfelhalmozódás okozta fejfájás, láz vagy fogfájás esetén jó eredményeket érhetünk el, ha nyomást gyakorlunk a Hegu pontra, amíg fájdalom, zsibbadás vagy teltségérzet nem jelentkezik!
A hát és a derék fájdalmának enyhítésére szolgáló pont: Weizhong.
A „Weizhong ponton keresd a hátfájás enyhítését” mondás arra utal, hogy ezt a pontot masszírozzuk az ágyéki diszkomfort enyhítésére. A Weizhong pont stimulálása elősegíti a qi és a vérkeringést a hátban. Ne feledje azonban, hogy a veseelégtelenséggel kapcsolatos hátfájás esetén a vese tonizálása marad az elsődleges kezelés!
Meridián-aktiváló pont: Yanglingquan.
A Yanglingquan pont rendszeres masszírozása hatékonyan enyhíti a vállfájdalmat. Jelentős enyhülést nyújt a mell érzékenységének, a bordák kellemetlen érzésének és a bordaközi idegfájdalomnak is.
Szív tápláló pont, látás tisztító pont, gyomor tápláló pont.
A „mindenre jó” pont: Zusanli.
A Zusanli egy sokoldalú, egészségmegőrző pont. Egy népi mondás szerint „a Zusanli rendszeres masszírozása felülmúlja a tyúk evését”. E pont gyakori stimulálása hatékonyan kezeli a krónikus gyomor-bélrendszeri és szív-érrendszeri betegségeket, míg a megfelelő nyomás enyhíti a fáradtságot is.
Yin-tápláló és arcszínt javító pont: Sanyinjiao.
A San Yin Jiao régóta a nők számára kulcsfontosságú pontnak számít. A rendszeres masszázs segít megőrizni a méh és a petefészek egészségét, javítja a bőr tónusát, simaságát és hidratáltságát. A napi stimuláció enyhítheti a nőgyógyászati problémákat is, például a menstruációs rendellenességeket. Óvatosságra azonban szükség van: a terhes nőknek kerülniük kell ezt a pontot, mivel szabályozza a qi és a vérkeringést.A masszázshoz helyezze a hüvelykujját függőlegesen a pontra, nyomja lefelé, majd dörzsölje. Minden masszázs körülbelül egy percig tartson, rövid szünetekkel a dörzsölés között.
Yongquan: nyugtató és erősítő pont.
A Yongquan a vese meridián kiindulási pontja. A rendszeres masszázs erősíti a veséket és a lépet, feltölti a vitalitást és táplálja a vért. Emellett segít a neurasténia esetén az alvás szabályozásában. A napi lábmosás után mindkét hüvelykujjal dörzsölje körülbelül 10 percig a Yongquan pontokat mindkét talpon, hogy javuljon az alvás minősége!