Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et „pead ja silmi juhib Fengchi punkt”. Teatavate tuulega seotud peavalu puhul on Fengchi punkti stimuleerimine väga efektiivne. Selle punkti ja ümbritsevate lihaste masseerimine võib aidata leevendada kaelapiirkonna spondüloosi, peavalu või kaela väsimust, mis on põhjustatud pikaajalisest allapoole suunatud pilgust. Lisaks võib Fengchi punkti õrn masseerimine töövaheaegadel värskendada meelt ja hajutada väsimust.
Lisaks võib Fengchi punkti kombineerimine Taiyang (Päike), Jingming (Helgus) ja Sibai (Neli Valget) punktidega aidata tõhusalt silmahaiguste ravis ja on osutunud kasulikuks lühinägelikkuse ravimisel.
Punkt mao tervise jaoks: Zhongwan.
Mao probleemidega inimestel võib Zhongwani massaažist abi olla. See punkt asub kõhu piirkonnas mao lähedal ja selle 10-sekundiliste tsüklitega (surudes ja vabastades) surumine võib leevendada ägedaid mao torkivaid valusid 3–5 minuti jooksul. Krooniliste mao probleemidega inimesed võivad Zhongwani ka sõtkuda, et aidata seedimist ja tugevdada põrna ja mao tööd.
Neerusid tugevdav ja eluenergiat konsolideeriv punkt: Guanyuan.
Guanyuani regulaarselt masseerimine aitab taastada neerude qi. Meestel leevendab see sümptomeid nagu neerupuudulikkus ja alaselja valulikkus. Naiste puhul aitab see leevendada mitmesuguseid günekoloogilisi haigusi. Enne masseerimist hõõruge oma peopesad kokku, kuni need on soojad. Seejärel asetage peopesad kõhu Guanyuani punktile ja hõõruge ringjate liigutustega, alustades õrnalt ja suurendades survet järk-järgult, kuni tunnete soojust.
Südant toitev punkt: Neiguan.
Neiguan punkti regulaarne masseerimine soodustab vere ja qi sujuvat ringlust, kaitstes seeläbi südant. Suruge pöidlaga vertikaalselt umbes kolm minutit iga seansi jooksul, kuni tunnete kohalikku valulikkust ja tuimust.Lisaks on Neiguan väga efektiivne peavalu, kurguvalu ja alaseljavalu leevendamisel!
Kuna tegemist on tavalise esmaabi akupunktuuripunktiga, siis kui patsientil tekib äkiline südameprobleem, asetage ta lamama ja avaldage survet Neiguanile, et leevendada valu.
Hegu punkt, mida tuntakse ka kui „tiigri suu”, võib sobiva massaažiga leevendada valu ja eemaldada kuumust, olles väga efektiivne näo vaevuste puhul. Peavalu, palaviku või kuumuse kogunemisest tingitud hambavalu puhul annab head tulemused Hegu punkti surumine, kuni tekib valulikkuse, tuimuse või täituse tunne!
Punkt selja- ja vöökoha valulikkuse leevendamiseks: Weizhong.
Vanasõna „Seljavalu leevendamiseks otsi abi Weizhongist” viitab selle punkti masseerimisele, et leevendada alaselja ebamugavust. Weizhongi stimuleerimine soodustab qi ja vere ringlust seljas. Siiski tuleb märkida, et neerupuudulikkusest tingitud seljavalu puhul jääb neerude toniseerimine peamiseks ravimeetodiks!
Meridiaani aktiveeriv punkt: Yanglingquan.
Yanglingquani punkti regulaarne masseerimine leevendab tõhusalt õlavalu. Samuti leevendab see oluliselt rindade tundlikkust, ribide ebamugavustunnet ja interkostaalset neuralgiat.
Südant toitev punkt, nägemist selgitav punkt, magu toitev punkt.
„Universaalne” punkt: Zusanli.
Zusanli on mitmekülgne tervist hoidev punkt. Rahvaütlus ütleb: „Zusanli regulaarselt masseerimine ületab kana söömise.” Selle punkti sagedane stimuleerimine ravib tõhusalt kroonilisi seedetrakti ja südame-veresoonkonna haigusi, samas leevendab sobiv surve ka väsimust.
Yin-toitev ja jume parandav punkt: Sanyinjiao.
San Yin Jiao on pikka aega peetud naiste jaoks oluliseks punktiks. Regulaarselt masseerimine aitab säilitada emaka ja munasarjade tervist, edendab ilu ning parandab naha siledust ja niisutust. Igapäevane stimuleerimine võib leevendada ka günekoloogilisi probleeme, nagu menstruaaltsükli häired. Rasedad naised peaksid seda punkti siiski vältima, kuna see reguleerib qi ja vereringet.Massaažiks asetage pöial punktile vertikaalselt, suruge alla ja hõõruge. Iga seanss peaks kestma umbes ühe minuti, hõõrumise vahel peaksid olema lühikesed pausid.
Yongquan: vaimu rahustav ja keha tugevdav punkt.
Yongquan tähistab neeru meridiaani algust. Regulaarselt seda punkti masseerides tugevdatakse neerusid ja põrna, täiendatakse eluenergiat ja toidetakse verd. See aitab ka une reguleerimisel neurasthenia all kannatavatel inimestel. Pärast igapäevast jalgade pesemist hõõruge mõlema pöidlaga umbes 10 minutit mõlema talla Yongquan punkte, et parandada une kvaliteeti!