Традиционната китайска медицина счита, че „главата и очите се управляват от точката Фенчи“. При някои заболявания, свързани с вятъра, които засягат главата, стимулирането на точката Фенчи се оказва много ефективно. Масажирането на тази точка и околните мускули може да помогне за облекчаване на цервикалната спондилоза, главоболието или умората в шията, причинена от продължително гледане надолу. Освен това, нежното масажиране на точката Фенчи по време на почивките по време на работа може да освежи ума и да разсее умората.
Освен това, комбинирането на точката Фенчи с точките Тайян (T3), Дзинмин (EX-HN5) и Сибай (ST2) може ефективно да лекува очни заболявания и да се окаже полезно за контролиране на късогледството.
Точка за подхранване на стомаха: Жонгван (CV12).
Хората с стомашни проблеми могат да извлекат полза от масажирането на Zhongwan. Намира се на корема близо до стомаха и натискането на тази точка за 10-секундни цикли (натискане и отпускане) може да облекчи остри стомашни болки в рамките на 3-5 минути. Хората с хронични стомашни проблеми също могат да масажират Zhongwan, за да подпомогнат храносмилането и да укрепят далака и стомаха.
Точка за тонизиране на бъбреците и укрепване на жизнената енергия: Гуанюан.
Редовното масажиране на точката Гуанюан помага за възстановяване на бъбречната чи. При мъжете това може да облекчи симптомите на бъбречна недостатъчност, като болки в долната част на гърба. При жените може да помогне за облекчаване на различни гинекологични състояния. Преди масажа разтрийте дланите си, докато се затоплят. След това поставете дланите си върху точката Гуанюан на корема и разтривайте с кръгови движения, като започнете леко и постепенно увеличавате натиска, докато почувствате топлина.
Точка, подхранваща сърцето: Нейгуан.
Редовното масажиране на акупунктурната точка Нейгуан спомага за гладкото протичане на кръвта и чи, като по този начин предпазва сърцето. Прилагайте вертикален натиск с палеца за около три минути на сесия, докато не почувствате локална болезненост и изтръпване.Освен това, Neiguan се оказва много ефективен за облекчаване на главоболие, болки в гърлото и лумбални болки!
Като често използван акупунктурен пункт за спешни случаи, когато пациентът изпитва внезапни сърдечни проблеми, го положете по гръб и приложете натиск върху Neiguan, за да облекчите болката.
Известен също като точката „Устата на тигъра“, подходящият масаж на Хегу може да облекчи болката и да отстрани топлината, като се оказва изключително ефективен при лицеви заболявания. При главоболие, треска или зъбобол, причинени от натрупване на топлина, натискането на Хегу с натиск, докато се почувства болезненост, изтръпване или пълнота, дава добри резултати!
Точка за облекчаване на болки в гърба и кръста: Вейчжун.
Поговорката „Потърси облекчение за болките в гърба при Weizhong“ се отнася до масажирането на тази точка за облекчаване на дискомфорта в лумбалната област. Стимулирането на Weizhong насърчава ци и кръвообращението в гърба. Имайте предвид обаче, че при болки в гърба, свързани с бъбречна недостатъчност, основното лечение остава тонизирането на бъбреците!
Точка за активиране на меридианите: Yanglingquan.
Редовното масажиране на точката Янлинцюан ефективно облекчава болките в раменете, като същевременно облекчава болезнеността в гърдите, дискомфорта в ребрата и междуребрената невралгия с забележителна ефективност!
Точка за подхранване на сърцето, точка за проясняване на зрението, точка за подхранване на стомаха
„Универсалната” точка: Зусани.
Zusanli е многофункционална точка за поддържане на здравето. Народна поговорка гласи: „Редовното масажиране на Zusanli е по-добро от яденето на кокошка”. Честото стимулиране на тази точка ефективно лекува хронични стомашно-чревни и сърдечно-съдови заболявания, а подходящият натиск облекчава и умората.
Точка, подхранваща ин и подобряваща красотата: Sanyinjiao.
San Yin Jiao отдавна се счита за ключова точка за жените. Редовното масажиране помага за поддържане здравето на матката и яйчниците, подобрява тена и прави кожата по-гладка и хидратирана. Ежедневната стимулация може също да облекчи гинекологични проблеми като менструални нередности. Въпреки това се препоръчва предпазливост: бременните жени трябва да избягват тази точка поради ролята ѝ в регулирането на ци и кръвообращението.За масаж поставете палеца си вертикално върху точката, натискайте надолу, преди да започнете да триете. Всяка сесия трябва да трае приблизително една минута, с кратки паузи между триенето.
Yongquan: Точка за успокояване и укрепване.
Yongquan бележи началото на бъбречния меридиан. Редовен масаж тук укрепва бъбреците и далака, възстановява жизнената енергия и подхранва кръвта. Той също така помага за регулиране на съня при хора с неврастения. След ежедневното измиване на краката, използвайте двата си палеца, за да разтривате точките Yongquan на всяка стъпало за около 10 минути, за да подобрите качеството на съня!