Регулярний масаж цих ключових акупунктурних точок може допомогти запобігти захворюванням!
1. Зусаньлі (ST36)
Масажуйте Зусаньлі пальцями, поки в цій ділянці не з'явиться відчуття болю, наповненості або поколювання.Постійне застосування розблоковує меридіани, тонізує селезінку і шлунок, підсилює ци, гострить розум і виводить вологу. Це особливо корисно для тих, хто одужує після важкої хвороби, страждає на слабкість шлунково-кишкового тракту, болі в животі, запори, діарею, нетравлення, геміплегію, гіпертонію, нудоту, блювоту або безсоння. Це також сприяє схудненню, покращує зовнішній вигляд і бореться зі старінням.
2. Точка Вейчжун
Ця точка, розташована в середині горизонтальної лінії в підколінній ямці, показана при м'язових натягах, фізичному перенапруженні,масаж цієї точки може зміцнити талію і коліна, а також розвіяти вітер і вологу. Він також сприяє розслабленню сухожиль і кровообігу, що робить його особливо придатним для людей з перенапруженням м'язів попереку, затримкою сечі, артритом коліна або болем у спині. Натискайте пальцями, поки в цій ділянці не з'явиться відчуття болю, оніміння і наповненості.
3. Точка Янлінцюань
Масаж точки Янлінцюань полегшує біль від тазостегнової кістки до п'яти, сприяє системному кровообігу та допомагає в лікуванні м'язових напружень, варикозного розширення вен і хронічного охолодження ніг.Натискайте пальцями на Янлінцюань, поки не відчуєте біль, розтягнення та легкий дискомфорт у цій ділянці. Масаж цієї точки сприяє розслабленню сухожиль, активації меридіанів, очищенню печінки та жовчного міхура, а також змащенню суглобів. Він підходить для лікування таких симптомів, як глухота, шум у вухах, геміплегія, оніміння та біль у нижній частині тіла, артрит коліна, нудота, блювота, гіркий смак у роті та холецистит.
4. Точка Хуантяо
Ця точка, розташована на сідниці, допомагає лікувати біль у сідничному нерві. Вона зміцнює талію, розблоковує меридіани, розганяє вітер і видаляє вологу. Вона підходить для лікування болю і слабкості в колінах і попереку, паралічу нижніх кінцівок, ревматичного болю і ішіасу.
5. Саньїньцзяо (SP6)
Масаж цієї точки допомагає при захворюваннях нижньої частини живота, включаючи ненормальні виділення з піхви, біль у тазу, простатит, порушення менструального циклу та безпліддя.Опанування цієї техніки масажу гармонізує ци і кров, полегшує менструальні болі та активує меридіани. Вона також регулює менструацію, знімає біль, зміцнює селезінку та гармонізує шлунок. Підходить для тих, хто страждає на нерегулярні менструації, дисменорею, аменорею, проблеми з сечовипусканням, неспокійний сон з частими снами та втому, а також додатково захищає серцево-судинну систему.